Hip-hopul este un dans popular pentru tineri care poate fi învățat în multe moduri diferite. Depinde de dvs. să alegeți dacă vă pregătiți cu un profesor sau pe cont propriu. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că atât în primul, cât și în al doilea caz, va trebui să oferi tot ce este mai bun.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai rapid ritm de învățare are loc în școlile de dans. Acolo, profesioniștii vă vor învăța mai întâi mișcările de bază și apoi trucurile mai complexe. De asemenea, este bine să studiezi cu un profesor și nu singur, pentru că el îți va observa imediat greșelile și te va ajuta să le corectezi. Dar nu uitați: antrenamentul cu un dansator profesionist poate să nu vi se pară ușor, așa că aveți grijă de starea fizică în avans.
Pasul 2
O altă opțiune este temele. Ca materiale de instruire, puteți face videoclipuri cu dansuri (acestea sunt disponibile în cantități mari pe Internet). Cu ajutorul cursurilor interactive, puteți învăța mișcările de bază ale hip-hop-ului. Apropo, pentru a îmbunătăți eficiența antrenamentelor, încercați să dansați în fața unei oglinzi mari în care toate mișcările dvs. vor fi vizibile. Astfel, tu însuți îți vei putea observa greșelile și îți vei îmbunătăți abilitățile de performanță.
Pasul 3
Dacă există locuri în orașul dvs. în care se adună dansatori de hip-hop, vizitați-i cât mai des posibil. Observați tehnica dansatorilor experimentați. Poate că vă pot da câteva sfaturi. Există încă un plus în participarea la astfel de întâlniri: la un moment dat puteți învăța multe mișcări noi și vă puteți îmbogăți dansul cu alte elemente.
Pasul 4
Exercițiu conform unui program. Asigurați-o astfel încât antrenamentul să aibă loc în mod regulat, iar sarcina să fie distribuită uniform. Cea mai eficientă perioadă este dimineața și după-amiaza, dar dacă vă convine, faceți-o seara. Durata optimă de antrenament este de aproximativ două ore. În acest timp, mușchii vor primi încărcătura maximă și, prin urmare, înainte de dans, încălziți-vă bine, întindeți-vă, altfel a doua zi nu veți putea nici măcar să mișcați un deget de durere.
