Dansul hip-hop este o direcție separată a artei dansului, unde nu există reguli și restricții clare. Un rol important în acesta îl joacă nu atât mișcările, cât și datele actori ale dansatorilor, deoarece acest dans exprimă într-o măsură mai mică caracterul melodiei sau chiar mai mult textul cântecului. Scopul principal al dansatorului este de a atrage atenția privitorului, precum și de a câștiga simpatia acestuia din urmă. În ciuda faptului că poți dansa hip-hop la gangsta rap, dansul în sine este foarte pozitiv.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mișcările de bază sunt pași elementari (pași) și calitate. Cel mai simplu element al dansului hip-hop: Întindeți brațul drept în sus, în timp ce puneți simultan piciorul drept în lateral și întoarceți degetul spre dreapta. Îndoiți piciorul drept și transferați-vă greutatea corpului. Coborâți mâna dreaptă până la nivelul umărului. Picioarele ambelor picioare sunt ferm pe podea. Extindeți corpul spre stânga și îndoiți piciorul stâng și puneți piciorul drept pe deget. Coborâți brusc pe genunchiul drept, rotunjindu-vă spatele. Încercați să atingeți podeaua cu mâinile. Indrepta.
Pasul 2
Întoarceți șosetele spre stânga, îndoiți puțin genunchii, stați pe un picior plin. Puneți degetele întinse pe piept (coatele sunt paralele cu podeaua) și apăsați-l, în același timp, cu o mișcare ascuțită, împingeți bazinul înainte și rotunjiți spatele. Întoarceți-vă spre dreapta sau spre stânga, îndreptându-vă spatele, în timp ce mâinile alunecă lin peste corp până la talie. Apoi strângeți fesele, ridicându-vă astfel pelvisul puțin și rotunjindu-vă din nou spatele.
Pasul 3
Stând pe piciorul stâng, îndoiți piciorul drept și ridicați astfel încât coapsa să fie paralelă cu podeaua. Mâinile îndoite la coate trebuie ținute în fața pieptului. Faceți o răsucire ascuțită și îndreptați piciorul drept. În același timp, spatele ar trebui să rămână rotunjit. Apoi înclinați corpul cât mai departe posibil, în timp ce brațele sunt îndreptate, formând un unghi drept (stânga - înainte, dreapta - sus). Este important să nu vă pierdeți echilibrul.
Pasul 4
Așezați-vă picioarele puțin mai late decât umerii, în timp ce cel drept este așezat puțin înapoi. Îndoiți-vă puțin genunchii, nu le întindeți în lateral, genunchii se uită doar înainte. Așezați mâna dreaptă pe cap și mențineți mâna stângă la nivelul pieptului, în timp ce strângeți degetele într-un pumn. Cu un efort minim, cu mâna dreaptă trageți capul cât mai aproape de umăr, în același timp, brațul stâng se îndoaie, dar rămâne totuși la nivelul pieptului. Simultan cu mișcările brațului, genunchiul piciorului drept se întoarce spre dreapta.
