Găsit fără griji, ușor, plin de viață - asta e tot el, cha-cha-cha. Dansurile din America Latină atrag întotdeauna atenția prin ritmul și ritmul, veselia și ușurința interpretării. În plus, să înveți să dansezi este destul de simplu. Principalele condiții sunt dorința și entuziasmul.
Instrucțiuni
Pasul 1
Când începeți să învățați să dansați cha-cha-cha, amintiți-vă că acest dans este interpretat la un ritm destul de ridicat. Ritmul trebuie să se potrivească cu 120 de bătăi pe minut. Mai mult, fiecare lovitură corespunde unui pas. Trebuie realizat cu o mișcare clară și ritmică a șoldului. În același timp, genunchii sunt îndreptați pentru fiecare pas. Nu uitați că toate mișcările ar trebui să fie clare, pasionale, ușor obrăznice. Acesta este singurul mod în care puteți transmite starea de spirit a acestui dans.
Pasul 2
Dansează cha-cha-cha în loc, nu în jurul sălii. O caracteristică specială a acestui dans este că toată muzica se repetă în trei ritmuri, dintre care prima este considerată percuție. În conformitate cu acest lucru, trebuie să distribuiți accentele în dansul în sine.
Pasul 3
Pașii sunt, de asemenea, importanți în predarea dansului. Efectuați-le de pe degetele de la picioare. Apoi, du-te la mingea piciorului, și apoi pas pe întregul picior. După cum am menționat, genunchii trebuie îndreptați în timpul pașilor. Și greutatea întregului corp în acest moment este transferată pe piciorul de sprijin. În același timp, trebuie să ridicați călcâiul (călcâiul) celui de-al doilea picior (cel care nu mai este cel de susținere). Pe lângă pașii înainte, există și pași înapoi. Implementarea lor este oarecum diferită. Pasul începe cu mingea piciorului, după trecerea la deget și apoi înapoi la mingea piciorului. După aceea, puteți trece la întregul picior ca întreg. Când greutatea corporală este transferată la cel de-al doilea picior, cel liber rămâne la locul său, atingând doar ușor podeaua cu mingea piciorului. Mutați corpul cu presiunea piciorului pe podea.
Pasul 4
Odată ce ați însușit arta pașilor, puteți trece la învățarea figurilor de dans. Toate acestea se bazează pe pași laterali și enumerare. Dacă doriți să dansați în perechi, amintiți-vă că distanța ideală între parteneri este de 15 cm. Trebuie să vă uitați direct unul la celălalt. Nu mai există restricții. În procesul dansului, vă puteți regăsi nu numai față în față, ci și umăr la umăr, iar partenerul poate, de asemenea, să stea cu spatele la partener. Când dansul devine pereche, trebuie să fii foarte clar despre partenerul tău. La urma urmei, bărbatul din această pereche ar trebui să fie lider. Își ia partenerul de mâini și o împinge cu un ușor efort. Ea trebuie să fie sensibilă la presiunea lui și să cedeze. Doar în acest caz dansul se va dovedi armonios și, în același timp, energic.
