Tango este un dans uimitor. El atrage cu pasiunea sa, deschiderea sentimentelor, contactul strâns cu un partener. Dar execuția sa necesită o practică clară a mișcărilor complexe. Unele dintre ele pot fi învățate acasă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înainte de a începe să exersați mișcările de tango, alegeți o muzică adecvată cu un ritm lent și constant. Poate fi nu numai tango argentinian, ci și melodii precum slow foxtrot, rumba sau chiar muzică simfonică.
Pasul 2
Învață să numeri patru bătăi. În acest caz, conturile nepereche O dată și TREI ar trebui să marcheze ritmurile puternice ale muzicii și să urmeze aproximativ o secundă.
Pasul 3
Pune muzică, relaxează-te și închide ochii. Când numărați bătăile, începeți să vă deplasați pentru fiecare bătăi majore. După ce ați simțit mișcarea naturală a corpului în acest ritm, deschideți ochii și mergeți în jurul perimetrului camerei, făcând un pas la fiecare ritm major al muzicii. Memorează acest ritm în câteva minute. Va fi baza ritmului tango.
Pasul 4
Acum mergeți în sens invers acelor de ceasornic prin cameră. Aceasta se numește „linia dansului”. Învățarea de a vă deplasa în direcția opusă va preveni coliziunile cu alte cupluri. Încercați să vă deplasați în jurul unei mese sau a unui scaun, traversați centrul camerei și apoi reveniți la linia de pornire. Faceți totul fără probleme și natural.
Pasul 5
Acum învață pașii de bază ai tango-ului. Pentru a face acest lucru, mai întâi plimbați-vă prin cameră fără muzică. Asigurați-vă că începeți pasul din partea din față a piciorului. Imaginați-vă ca pe o panteră prădătoare care se strecoară prin junglă. Acest aspect vă va ajuta să vă faceți corpul mai flexibil, mișcările vor deveni netede și elegante.
Pasul 6
Apoi deplasați-vă înapoi de-a lungul aceleiași linii. Întoarceți capul în lateral, astfel încât să puteți vedea întotdeauna unde mergeți. De obicei, femeile privesc întotdeauna spre dreapta, iar bărbații spre stânga. Îndreptați piciorul puțin mai mult decât de obicei atunci când mergeți. Mutați-vă și corpul înapoi puțin mai departe - la început vi se va părea nefiresc, dar în timp vă veți obișnui. Acest lucru va evita coliziunile genunchiului cu partenerul tău.
Pasul 7
Păstrați-vă întotdeauna greutatea deasupra părții din față a piciorului, indiferent dacă mergeți înapoi sau înainte. Pentru a vă dezvolta mușchii de la picioare, încercați să mergeți pe degetele de la picioare. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea obiceiului de a dansa cu corpul înainte. Dar nu vă lăsați purtați prea mult, deoarece vârful vârfurilor vă va obosi prea mult picioarele, este mai bine să folosiți imediat pantofi cu toc înalt.
Pasul 8
Încercați să dansați cu un partener (real sau imaginat) cu brațele poziționate corect. Aduceți brațul stâng în jos deasupra brațului partenerului deasupra bicepului său. Extindeți cealaltă mână în lateral, așa cum se face în toate dansurile de sală.
Pasul 9
Redați muzica și treceți încet la ritm. Nu te strecura prea tare. Încearcă să te distrezi cu mișcarea - te va ajuta să înveți să dansezi tango mai repede.
