Dansul nu este doar o modalitate de exprimare de sine și eliberare psihologică, ci și o metodă de creștere a stimei de sine. În mișcările ritmice, corpul se odihnește și se relaxează și devenim mai tineri, mai flexibili, mai plastici. Dacă vrei să „fii al tău” la petreceri și să arăți modern, învață să dansezi la modă.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, determinați ce stiluri de dans sunt în vogă în prezent. Și sunt foarte mulți dintre ei. Hip-hop, tectonic, Go-Go, R'n'B, waacking sunt destinații populare de cluburi care vă vor permite să străluciți la petrecerile de tineret.
Latina, salsa, flamenco, dansurile orientale vor adăuga plasticitate mișcărilor corpului, vor ajuta să iasă în evidență printre alte persoane. Probabil că acestea nu sunt opțiuni de discotecă, ci stiluri concepute pentru persoanele cu aceeași idee. Astfel de dansuri sunt populare la petreceri tematice, deoarece încorporează elemente ale culturii unei anumite țări. Cu toate acestea, ritmurile de foc latino-americane sunt practicate și în cluburi.
Break dance, jumpstyle, shuffle sunt alese de dansatori care nu se tem de efortul fizic greu. Mișcările acestor direcții populare antrenează rezistența, întăresc corpul.
Pasul 2
Înțelegeți ce direcție vă place personal. Pentru a ușura acest lucru, începeți cu muzica. Simțiți ritmurile la care corpul începe să danseze singur. Cel mai probabil, aceasta va fi prioritatea ta.
Pasul 3
Încearcă să dansezi. Chiar dacă stilul tău este greșit, poți oricând să îți schimbi alegerea. Urmăriți clipuri la modă și acordați atenție mișcărilor dansatorilor. Încercați să repetați elementele pe care le vedeți.
Pasul 4
Există multe tutoriale video în care puteți culege informații importante și puteți recruta diferite mișcări și goluri în arsenalul dvs.
Pasul 5
Cumpărați un abonament la studioul de dans. Când aveți dubii cu privire la o direcție, începeți cu o lecție de încercare. Diverse centre de fitness și școli îi invită pe toți să se antreneze în modă și dans clasic.
Pasul 6
Consolidați cunoștințele dobândite în practică. Folosiți toate oportunitățile pentru asta! Dansează acasă, cu prietenii, organizează competiții și spectacole, mergi la cluburi și petreceri. Foarte curând îți vei da seama că ai învățat să dansezi la modă și să te miști frumos.
