Macarena este un dans minunat. Cu greu cineva va putea rămâne în picioare lângă perete atunci când ritmurile magice ale macarenei se vor răspândi în sala de dans. Acest încântător dans spaniol a capturat întreaga lume și, de fapt, a fost creat ca o încălzire înainte de activitatea fizică principală. Și cu siguranță autorii cântecului cu același nume, grupul spaniol Los del Rio, au presupus că va deveni un hit, unind oameni dintr-o țară și generație diferită într-un singur dans.
Instrucțiuni
Pasul 1
Extindeți mâna dreaptă înainte, cu palma în jos, ca și cum ați pluti în apă. În același mod, trebuie să extindeți mâna stângă. Faceți aceste mișcări fără probleme, fără tensiune.
Pasul 2
Apoi răstoarnă mai întâi cu mâna dreaptă, cu palma în sus și apoi cu stânga.
Pasul 3
Cu o mișcare ușoară, transferați mâna dreaptă pe umărul stâng și plasați stânga pe dreapta. Brațele încrucișate pe piept se dovedesc.
Pasul 4
Cu o mișcare ușoară și fără mișcare, mâna dreaptă trece în spatele capului, palma este plasată pe spatele capului. Trebuie să faceți același lucru cu mâna a doua.
Pasul 5
Mai mult, mâna dreaptă coboară ușor transversal până la coapsa stângă, iar mâna stângă, respectiv, la dreapta.
Pasul 6
Acum, nu măturând, puneți mâna dreaptă pe fesierul drept și stânga pe stânga. Și sub ultimele bare ale melodiei, ghemuit ușor, faceți un opt cu fesele. Puteți face o rotație de 90 de grade în lateral. Mișcările de dans sunt executate până când se obține un cerc complet.
Pasul 7
Nu uitați de picioare: cu care mână se face mișcarea, pe același picior și se transferă greutatea, se face un pas ușor, fără a ridica degetele de la podea.
