Stres? Nu există o modalitate mai bună de a scăpa de ea decât să mergi la baie! Și în ce baie să mergeți - decideți singuri.
Baie rusească
O excursie la o astfel de baie este un eveniment public și chiar un eveniment cultural. Programul obligatoriu include: exerciții cu o mătură de mesteacăn, pătarea cu miere, băut ceaiuri de plante delicioase și sănătoase. Dacă respectați regulile pentru vizitarea băii de aburi, puteți păstra umiditatea medie și temperatura de 60-70 de grade, care este mijlocul de aur pentru iubitorii de aburi.
Saună finlandeză
O astfel de saună ar fi cea mai bună opțiune dacă sunt necesare tratamente de sănătate pentru ameliorarea stresului psihologic real. Se deosebește de baia rusească prin faptul că în camera de aburi, învelită cu pin, ajung din urmă la o temperatură ridicată (80-100 grade), în timp ce umiditatea este menținută la un nivel scăzut. Acest tip de baie este confortabil. Cu toate acestea, iubitorii băii rusești o pot găsi puțin plictisitoare și insipidă.
Baie turceasca. Hamam
Vrei să simți un sânge albastru special? Atunci ești aici. Spre deosebire de sauna finlandeză, hamamul menține o umiditate ridicată și o temperatură scăzută (40-60 grade). Baia turcească vă va permite nu numai să vă relaxați complet, ci și să vă bucurați de tot felul de gadgeturi cosmetice care sunt deseori prezente acolo.
Baie japoneză. Ofuro
Nu există un calmant mai bun decât experiențele noi. Aici vei fi mai întâi spălat până la strălucire, apoi pus într-un butoi de cedru cu apă fierbinte și infuzii de plante. Veți fi apoi asistat într-un butoi de rumeguș fierbinte, urmat de o ceremonie de ceai la sfârșit.
