Dansul este atât un hobby, cât și fitness. Prin dans, câștigi o siluetă bună, plasticitate și flexibilitate. Dar, înainte de a vă înscrie la cursuri, trebuie să alegeți stilul potrivit.
Dansurile pot fi solo sau în perechi. Dacă sunteți o persoană sociabilă sau doriți să străluciți în fața sexului opus la discoteci, alegeți direcții de pereche: dans de sală, agitație sau tango argentinian. Această alegere este bună pentru cuplurile deja consacrate care doresc să își diversifice relația. Și dacă nu ai un suflet pereche, poate o vei găsi în clasă. Dansurile în pereche îi apropie pe oameni. Școlile găzduiesc adesea petreceri de improvizație de dans.
Dacă preferați mișcări clasice fluide, înscrieți-vă pentru o coregrafie pentru adulți sau modernă. S-ar putea să-ți placă și bandă de plastic: conține elemente lente și netede ale muzicii erotice. Dansul pe burtă rămâne popular. Aceste tipuri de dansuri nu vă vor lua multă energie, ele sunt de obicei interpretate pentru a calma muzica.
Iubitorii de dinamică ar trebui să-și încerce mâna la dansurile moderne de club sau de stradă. Varietatea stilurilor lor este foarte mare - hip-hop, waaking, jazz-funk, blocare, popping etc. Multe școli predau un mix de club care include mișcări populare de mai multe stiluri către muzica de club cu ritm rapid.
Există, de asemenea, direcții pur feminine - în special pentru frumoasa jumătate a umanității. În plus față de dansul de benzi din plastic și de burta deja menționat, acesta include dansul ragga și bootie. Aceste stiluri implică mișcarea picioarelor și a feselor pentru a crea ligamente sexuale originale. Câteva direcții - samba, latina solo, reggaeton. Aceste stiluri se bazează pe dansul clasic de sală și dezvăluie plasticitatea corpului feminin. Stilurile moderne populare - r'n'b sexy, go-go, tocuri înalte - sunt dansuri sexy în tocuri.
Starea fizică joacă, de asemenea, un rol important în alegere. Unele stiluri - latină solo, zumba, dans oriental - pot fi interpretate la orice vârstă și cu orice ten. Dar altele - hip hop, balet corporal, tribale - necesită întindere sau rezistență bună.
