Majoritatea oamenilor gândesc întotdeauna, chiar și atunci când nu au nevoie. De exemplu, jucăm câteva știri în mintea noastră de mai multe ori, ne imaginăm cum a fost necesar să răspundem șefului când a certat-o pentru o supraveghere, ne desenăm imagini teribile în cap când soțul este întârziat de la serviciu etc. Ne gândim adesea la trecut sau viitor, fără să observăm cum merge prezentul nostru. Deci, cum scapi de gândurile enervante și găsești liniștea sufletească?
Practic, singura modalitate de a curăța mintea este prin meditație. Meditația este o stare a unei persoane în care mintea tace, ceea ce face posibilă deschiderea canalelor pentru trecerea energiilor subtile. Învelișurile energetice și centrele energetice (chakrele) sunt hrănite.
Cu ajutorul meditației, nu numai că vă puteți liniști, relaxa și fi umplut cu energie, dar puteți găsi și un indiciu, o înțelegere în ce direcție să vă deplasați prin viață.
Experții sfătuiesc să nu stabilească obiectivul banilor, dragostei sau altceva, vag. În acest caz, meditația nu va da rezultate tangibile. Este mult mai eficient să stabiliți sarcini specifice, de exemplu, să întâlniți o persoană cu aceeași idee, să obțineți un apartament nou sau o mașină. Mai mult decât atât, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la modul în care dorința se va împlini, trebuie să vă concentrați asupra rezultatului final, să îl simțiți, să simțiți parcă ați avea deja ceea ce cereți.
Meditația oferă energie, o resursă, vă permite să vedeți o oportunitate, iar sarcina conștiinței este să nu pierdeți această oportunitate și să începeți să acționați în momentul potrivit.
