În esoterism, există multe modalități de a obține energie de pe Pământ, Soare, Spațiu, copaci etc. Se crede că elementele nu numai că pot restabili puterea unei persoane, ci îi pot oferi și noi abilități. Încercați exerciții pentru a extrage energie de pe pământ.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi trebuie să alegeți locul potrivit, liniștit și liniștit, unde veți fi complet singur. Așezați-vă cu picioarele încrucișate pe pământ la umbră și puneți mâinile pe genunchi. Aduceți indexul și degetul mare pe ambele mâini. Apoi extindeți brațele, astfel încât mijlocul, inelul și degetele mici ale ambelor mâini să atingă solul. Respirați lent și adânc. Concentrați-vă gândurile asupra faptului că energia pământului, atunci când inspirați, pătrunde activ prin vârful degetelor în corpul vostru și, atunci când expirați, se formează în energie.
Pasul 2
Așezați-vă la pământ, astfel încât să fie confortabil să stați mult timp. Închideți ochii și imaginați-vă mental că ați crescut în pământ, ați fuzionat cu el într-un singur întreg, de parcă ați fi continuarea lui. Relaxează-te, fii echilibrat și calm. Gândește-te că nimic și nimeni nu-ți poate tulbura pacea. Corpul tău, împreună cu pământul, este unul și protejat de toate manifestările posibile ale bolilor, suprimându-le cu forța sa. Corpul tău este plin de energie puternică, rezistentă și calmă.
Pasul 3
Stai drept, cu picioarele la distanța umerilor și genunchii ușor îndoiți. Închideți ochii și ghemuiți-vă subtil în sus și în jos, în sus și în jos, intrând mental pe Pământ. Imaginați-vă că energia picioarelor voastre fuzionează cu energia Pământului. Concentrați-vă asupra acestei senzații de schimb de energie.
Pasul 4
Ridică-te drept și închide ochii. Imaginează-ți că picioarele tale sunt două bile mari, pe jumătate îngropate în pământ. În timp ce respiri adânc, gândește-te la energia care curge în corpul tău prin bilele care te leagă de Pământ. Țineți-vă respirația astfel încât energia să fie distribuită uniform în tot corpul. La expirație, recul parțial. Astfel, în timpul exercițiilor de primire a energiei de pe Pământ, se folosesc două tehnici: în picioare - prin picioare și așezat - prin coloana vertebrală.
