Prin deplasarea la planul astral se înțelege practica în care sufletul părăsește corpul și se deplasează spre planul astral. Această afecțiune este experimentată de mulți oameni în timpul unei boli grave sau în starea de moarte. Oricine poate merge la planul astral, pentru aceasta este necesar să depunem eforturi.
Pregătirea și somnul
Majoritatea începătorilor în practicile astrale cred din greșeală că intrarea în planul astral este cel mai bine înainte de culcare, mulți încearcă să o facă și în timpul zilei. Ei cred că acest lucru necesită utilizarea unor tehnici speciale de relaxare. Cu toate acestea, astfel de metode sunt aproape întotdeauna sortite eșecului, deoarece în aceste intervale, conștiința unei persoane se află în starea cea mai trează și este extrem de dificil să o relaxezi cu forța. Cel mai bun moment pentru această practică este dimineața devreme, când persoana tocmai se trezește. Încercați să creați atmosfera necesară în cameră (închideți ferestrele, închideți perdelele, scăpați de zgomotul străin) și mergeți la culcare în orice poziție convenabilă pentru dvs. cu intenția fermă că dimineața trebuie să mergeți la planul astral. De asemenea, este recomandat să exersați singur pentru a evita orice distragere a atenției.
Trezire
Când te trezești dimineața, sarcina ta este să recunoști imediat faptul că te trezești și să încerci să nu te miști. Poate fi extrem de dificil să faci acest lucru, majoritatea oamenilor nu realizează momentul trezirii timp de zeci de secunde. Dacă reușești să realizezi rapid (în primele 3-5 secunde) să realizezi că te trezești și totuși nu te miști, vei simți că corpul tău continuă să doarmă, spre deosebire de conștiința ta. Această stare nu durează foarte mult, toate acțiunile ulterioare trebuie efectuate în această perioadă de timp.
Ieșire instantanee către astral
După ce ați ajuns la starea dorită, în niciun caz nu ar trebui să pierdeți timpul. Există multe modalități de acțiuni ulterioare, care vă permit să mergeți la planul astral. De exemplu, încercați doar să vă ridicați din pat, dar nu o faceți fizic, ci doar prin forța intenției. În același timp, este important să nu ne imaginăm performanța acestei acțiuni, și anume să o realizăm. În viața obișnuită de zi cu zi, este dificil să ne imaginăm cum ar trebui să se efectueze o astfel de acțiune, acest lucru se datorează faptului că creierul în veghe primește în mod constant semnale din diferite părți ale corpului.
La trezire, creierul este aproape liber de aceste semnale, acțiunile pe care le efectuați în acest timp vor arăta ca o fantomă. Dacă reușești să finalizezi această acțiune (să te ridici din pat), presupune că ai plecat deja. Pot exista multe semne de succes, de exemplu, trebuie doar să te uiți în jur și să cauți neconcordanțe în ceea ce vezi cu realitatea. Cu toate acestea, foarte des ceea ce vede după ce intră în planul astral pare atât de real încât o persoană este sigură că a eșuat și încetează să mai practice. În același timp, înțelegerea faptului că a intrat în planul astral vine numai după finalizarea experienței.
Ieșire treptată către planul astral
Dacă după trezire nu ați reușit să intrați imediat în planul astral, nu opriți experiența, faceți-o treptat. Există, de asemenea, multe tehnici pentru aceasta, de exemplu, începeți să efectuați orice acțiune cu mâna, palma, doar un deget sau orice altă parte a corpului. Din nou, acțiunile nu trebuie să fie fizice. O condiție importantă în acest stadiu, precum și atunci când părăsiți corpul imediat, este determinarea dumneavoastră.
Trebuie să efectuați această acțiune, fără îndoială că vă va conduce la rezultatul dorit, trebuie să o efectuați cu încredere și extrem de persistent. După ceva timp, veți simți că partea corpului pe care încercați să o mișcați va începe să se miște, veți simți această mișcare. De îndată ce se întâmplă acest lucru, trebuie să vă întoarceți cât mai repede posibil la ieșirea instantanee în planul astral, adică să se ridice din pat. În momentul în care astfel de mișcări ale corpului se manifestă, nu veți mai avea întrebări despre cum să intrați în planul astral, veți ști deja acest lucru. Dacă tot nu poți ieși în planul astral, întoarce-te din nou la manipularea părților individuale ale corpului. Repetați aceste acțiuni iar și iar până când ieșiți în planul astral sau, în cele din urmă, să vă treziți.
