Pentru a-ți cunoaște chakra, trebuie mai întâi să apelezi la literatura spirituală, să te familiarizezi cu ezoterismul, să te pregătești spiritual și moral. Este necesar să studiați toate informațiile despre chakre în sine, să le înțelegeți funcțiile și diferențele, să vă familiarizați cu tehnicile de deschidere și să aflați despre practicile spirituale existente.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu uitați că majoritatea oamenilor se află la nivelul chakrelor Muladhara, Svadhisthana și Manipura, dezvoltarea altor chakre necesită o muncă spirituală serioasă. Desigur, există excepții care se află pe chakrele superioare, dar, adesea, astfel de oameni nu știu cum să-și folosească potențialul.
Pasul 2
Singurul lucru care nu ar trebui să se facă cu adevărat este să lucrezi cu chakrele fără pregătire. Fără înțelegerea legilor ezoterice, practicile spirituale nu vor avea un efect grav. Acestea vă vor permite să activați chakrele, dar nu vă vor învăța cum să le utilizați, ceea ce poate duce la traume psihice grave.
Pasul 3
Kundalini este un mod eficient de autodiagnosticare a chakrelor; această metodă vă permite să direcționați energia către chakre și să recunoașteți în mod independent starea lor și, în plus, să eliminați blocajele care împiedică circulația normală a energiei.
Pasul 4
Pentru a te înțelege, folosește metoda autorealizării, pentru muncă trebuie să proiectezi clar direcția canalului de energie și, concentrându-te asupra propriei stări emoționale, să evaluezi starea chakrelor.
Pasul 5
Dacă simțiți o ușoară răceală pe vârful degetelor, atunci energia Kundalini circulă corect, aceasta va stimula chakrele, activându-le energia.
Pasul 6
Încheiați sesiunea de auto-realizare cu meditație profundă și repetați practica până când simțiți că ați deschis chakrele de un ordin superior.
