La fel ca multe dansuri de sală, valsul își are originile în dansurile populare. Potrivit unei versiuni, strămoșul său direct este landerul german, alți istorici cred că valsul provine din Volta italiană. Oricum ar fi, valsul nu s-a demodat de câteva secole. Puteți învăța să dansați acest dans minunat pe cont propriu, dar este mai bine să îl faceți împreună.
Aflați să navigați pe site. Când mai multe cupluri dansează un vals, mișcarea merge în sens invers acelor de ceasornic, de-a lungul perimetrului podelei sau al sălii de dans. Direcția se mai numește și linia dansului. Stai cu mâna stângă spre centru. Te confrunți cu linia dansului. În acest caz, partenerul tău, desigur, va sta în linia dansului cu spatele. Direcțiile principale ale valsului sunt cu fața și spatele de-a lungul liniei dansului. În unele varietăți ale acestui dans, se aplică alte direcții principale, în principal cu fața și înapoi spre centru. În plus, există direcții auxiliare - de-a lungul diagonalei. Direcția de mișcare a perechii este determinată de poziția partenerului. Încă de la primele lecții, trebuie să învățați cum să navigați pe site și să urmați direcția, altfel puteți întâlni alte cupluri în timpul balului.
Valsul este dansat cel mai adesea într-o poziție închisă. Stați unul față în față, astfel încât partenerul să fie ușor la stânga partenerului. Partenerul îmbrățișează talia partenerului cu mâna dreaptă. Poziția cotului și a mâinii este importantă - degetele trebuie unite între ele, iar cotul este ușor ridicat și situat ușor deasupra mâinii. Mâna stângă a partenerului se află pe antebrațul partenerului, mâna este ușor îndoită și îi atinge spatele cu o margine. Cu mâna stângă, partenerul ține mâna dreaptă a partenerului, coatele sunt îndoite. Partenerii sunt foarte apropiați unul de celălalt. Pe lângă această poziție, există și o promenadă, o contrapromenadă și altele. Sunt folosite în versiuni de vals mai complexe. Valsul începe din a treia poziție a picioarelor. Puneți călcâiul piciorului drept la mijlocul stângului, desfășurați degetele de la picioare.
Majoritatea valsurilor sunt scrise într-un timp de trei bătăi. Puneți o înregistrare a unor valsuri și încercați să atingeți ritmul. Vei vedea că primul ritm este cel mai puternic, urmat de cele două mai slabe. Înainte de a stăpâni mișcările într-o pereche, este mai bine ca fiecare dintre parteneri să exerseze separat, încercând să stăpânească cifrele de bază - pista și virajul. Pentru a învăța cum să faci o jumătate de tură, înfruntă linia dansului. Așezați picioarele în poziția dorită. Pentru un număr, pășește înainte cu piciorul drept, întorcându-ți corpul spre dreapta, pentru două numărătoare, pas cu piciorul stâng continuând să te întorci. În acest moment, ar trebui să întoarceți spatele de-a lungul liniei dansului. Pe numărul de trei, aduceți piciorul drept la stânga, astfel încât să luați a treia poziție inițială. Repetați exercițiul până când învățați să rotiți al doilea lob strict la 180 °. Acesta nu este încă un pas de vals, dar este deja foarte aproape de el. Pentru a aduce ceea ce ați început la concluzia sa logică, pe cea de-a doua cotă, creșteți pe jumătate de degetele de la picioare, iar pe a treia - mai jos pe întregul picior, făcând o ghemuit abia vizibilă.
Aflați a doua jumătate de tură. Trebuie să-l începeți cu piciorul stâng, stând cu spatele de-a lungul liniei dansului. Cu piciorul stâng, pășește în lateral pe ritmul puternic. Fă-o fără să te întorci. Aduceți piciorul drept în spatele călcâiului stâng al celei de-a doua părți și, pe baza numărului de trei, porniți degetele de la picioare spre dreapta. Ar trebui să vă confruntați cu linia dansului. Faceți acest exercițiu mai întâi de-a lungul perimetrului camerei și apoi, deoarece acest element va fi realizat pe site, adică efectuați primul pas înapoi în diagonală. Întoarcerea la al treilea ritm ar trebui să fie foarte ușoară și netedă. Încercați să finalizați o tura completă, apoi faceți această mișcare în perechi. Partenerul ar trebui să stea cu fața la linia dansului și să înceapă mișcarea de la prima jumătate de tură, partenerul, stând cu spatele de-a lungul liniei dansului, efectuează mai întâi a doua jumătate de tură.
După ce aflați cum să executați sincron mișcările și să nu vă mai pierdeți, mergeți la „pistă”. Această parte a valsului este necesară pentru a le oferi partenerilor o pauză. Este mai bine să învățați pista pe rând. Mergeți pe jumătăți de la picioare, făcând un pas pentru fiecare ritm. De îndată ce reușiți, mergeți la muzică, pentru fiecare a treia bătaie, coborând la un picior plin, aducând piciorul liber înainte. Traseul ia o măsură. Asociați acest articol. Partenerul ar trebui să înceapă mișcarea cu piciorul stâng, partenerul cu dreapta. Conectați ambele elemente împreună în următoarea ordine: 2 ture complete, 4 șine etc.
