Samba este un flux de energie, distracție, bucurie și fericire. Astăzi, samba face parte din dansul de sală și și-a câștigat faima și popularitatea în întreaga lume. Mulți tineri de azi se străduiesc să învețe mișcările acestui dans brazilian, dar nu toată lumea știe de unde să înceapă să învețe.
Instrucțiuni
Pasul 1
Samba este unul dintre cele mai faimoase, mai active și populare dansuri braziliene, care a luat naștere în urmă cu câteva secole în Bayeux, până la zgomotul ritmic frumos al tobelor și a fost destul de ferm înrădăcinat în Europa după cel de-al doilea război mondial. Poate că astăzi nu veți găsi o astfel de persoană care nu ar dori să danseze samba sau să urmărească cum fac profesioniștii. Acest dans implică mișcări ritmice ascuțite ale șoldurilor către muzica braziliană de foc într-o ținută strălucitoare, sfidătoare și strălucitoare.
Pasul 2
Cum să dansezi samba fără o pereche Poartă haine frumoase, strălucitoare, inclusiv lenjerie de corp strălucitoare (bikini și sutien) și o coafură de pene. Un costum special de dans samba poate fi achiziționat de la magazin.
Pasul 3
Stai în poziția inițială (picioarele împreună, înapoi la perete). Ridicați piciorul stâng, aplecându-vă ușor la genunchi și așezați-l pe degetul de la piciorul drept, astfel încât greutatea întregului corp să fie îndreptată către piciorul drept.
Pasul 4
Așezați piciorul drept pe marginea interioară a degetului, astfel încât șoldurile să fie ușor înclinate înapoi, în timp ce greutatea corpului este parțial distribuită peste piciorul stâng. Sprijiniți-vă complet de piciorul stâng, transferându-vă toată greutatea corpului, glisați și reveniți în poziția de plecare când șoldurile sunt drepte.
Pasul 5
Faceți toate mișcările indicate prin schimbarea picioarelor, adică începând cu piciorul drept. Reveniți la poziția de pornire.
Pasul 6
Ridicați un picior, aplecându-vă la genunchi. Îndreptați piciorul, așezați-l înapoi, la aproximativ 10 cm de celălalt picior. Această mișcare trebuie făcută rapid, astfel încât piciorul să se îndrepte ca un arc, în timp ce tabăra rămâne exact deasupra piciorului de sprijin. În același timp, amintiți-vă că atunci când efectuați o astfel de mișcare, genunchii ambelor picioare ar trebui să fie ușor îndoite. Mișcarea se realizează ghemuit puțin și izvorând brusc.
Pasul 7
Reveniți la poziția de pornire și repetați aceeași mișcare, începând cu celălalt picior.
Pasul 8
Stai în poziția de plecare. Mergeți înainte cu piciorul drept. Ridicați piciorul stâng astfel încât genunchiul să fie adus la dreapta, iar șoldurile să fie îndreptate ușor înainte și așezați-l (piciorul stâng) ușor în partea dreaptă pe marginea interioară a piciorului, în timp ce greutatea corporală este transferată la piciorul drept. Repetați mișcarea, începând cu piciorul stâng.
Pasul 9
Conectați prima, a doua și a treia mișcare împreună, făcând primele 2 mai întâi, apoi 2 secundele și 2 treimile pe fiecare picior. Mișcările trebuie efectuate, începând cu piciorul drept și cu un ritm lent, terminând cu un picior mai rapid și stâng. Astfel, veți obține 6 mișcări cu piciorul drept-stâng alternativ.
