Vrei să înveți să dansezi? Dansul este o ocazie excelentă de a te menține în formă. Și există situații în care abilitatea de a te mișca frumos este doar o necesitate. De exemplu, o nuntă. Nu vă faceți griji, puteți învăța chiar să dansați într-o săptămână.
Este necesar
- -curs de dans video;
- -Abonarea la o școală de dans;
- - serviciile unui coregraf profesionist.
Instrucțiuni
Pasul 1
Află ce școli de dans sunt în orașul tău. Sunați-le și aflați costul cursurilor, cum și când sunt ținute. Dacă totul ți se potrivește, înscrie-te sau cumpără un abonament și du-te să înveți să dansezi! Aici veți fi întotdeauna sub supravegherea unui instructor. Elementele dificile sau pașii pe care îi efectuați cu erori vor fi analizați și corectați. În plus, nu trebuie să vă gândiți la selecția muzicii. Și instruirea în compania persoanelor cu aceeași idee este mult mai plăcută!
Pasul 2
Când vine vorba de pregătirea pentru un eveniment important, are sens să angajezi un profesor de dans privat sau un coregraf care să poată organiza un dans pentru tine într-o săptămână. Desigur, este recomandabil să vă antrenați nu numai în clasă, ci și pe cont propriu. Acest lucru va crește foarte mult probabilitatea că veți dansa ușor și cu încredere. Încercați să repetați în hainele și pantofii în care veți interpreta. Se poate întâmpla ca unele dintre elemente să fie impracticabile în hainele pe care le-ați pregătit.
Pasul 3
Puteți învăța să dansați singuri acasă. Este suficient să descărcați lecții de dans de pe Internet. Răsfoiți mai multe cursuri, alegeți-l pe cel care se potrivește cel mai bine dorințelor și capacităților dvs. Găsiți un loc de antrenament confortabil în apartamentul dvs. În primul rând, urmăriți cursul video, înțelegeți mișcările și elementele. Începeți cu cele mai simple elemente și mergeți până la cele mai grele. Faceți exerciții fizice în mod regulat, dedicând cel puțin o jumătate de oră cursurilor. Nimeni și nimic nu ar trebui să te distragă de la dans. Alege haine confortabile. Dacă vă simțiți confortabil, antrenamentele la domiciliu vor reprezenta o mulțime de emoții pozitive.
Pasul 4
De asemenea, puteți găsi școli de dans online pe Internet. Atenție. Nu începeți imediat cu sarcini mari. Asigurați-vă că aranjați o încălzire. Porniți doar muzica și dansul preferat. Improvizați, treceți la ritmul muzicii. Relaxați-vă și pregătiți-vă pentru o lecție de dans. Începeți prin repetarea acelor mișcări la care nu sunteți foarte pricepuți. După aceea, puteți continua cu lecția online. Luați-vă timp, urmăriți cu atenție mișcările, apoi încercați-l singur. Redați câteva melodii lente la sfârșitul sesiunii. Mișcă-te lin, respiră. Acest lucru vă va ajuta să eliberați tensiunea musculară. Între clase, amintiți-vă și gândiți-vă la mișcări. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți mai repede.
