Oricine are o mare dorință poate interpreta dansuri tătare după motivele naționale ale acestui popor de stepă. Mișcările rapide, pline de viață, bazate pe pași ritmici și mici, pot evoca un sentiment de încântare nu numai în dansatorul însuși, ci și în privitor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a începe, încercați să învățați cum să dansați mișcările individuale de dans. Este mai bine să o faci pe muzica tătară sau pe cont. Deci, „unul” - îndoiți piciorul stâng la genunchi și aruncați-l cât mai sus posibil.
Pasul 2
„Doi” - îndreptați piciorul stâng și plasați-l în fața dreptului, astfel încât picioarele să fie într-o poziție încrucișată. Apoi îndoiți piciorul drept „unul” la genunchi, „doi” - puneți-l în fața piciorului stâng ca în mișcarea anterioară. Efectuați acest pas în loc de mai multe ori.
Pasul 3
Exersează-ți întoarcerea picioarelor. Așezați picioarele împreună. „Unul” - transferați ușor greutatea corpului la călcâi și ridicați degetele de la picioare în sus. „Două” - mutați-le în partea dreaptă și coborâți-le la sol. „Unul” - deplasează-ți greutatea corpului la degetele de la picioare și ridică-ți călcâiele. „Două” - mișcându-vă călcâiele spre dreapta, mai jos spre podea. O astfel de mișcare de dans este executată numai în partea dreaptă.
Pasul 4
În cursul învățării elementelor dansului tătar, încercați să măriți ritmul mișcărilor pentru a simți frumusețea deplină a acestei arte.
Pasul 5
Încearcă să cânți la acordeon. Pune-ți picioarele împreună. „One” - ridicați simultan călcâiul drept și degetul stâng. „Două” - luați la dreapta, în timp ce întindeți tocurile și uniți șosetele împreună. „Unul” - ridicați degetul drept și călcâiul stâng, „doi” - mișcați din nou picioarele spre dreapta, conectând acum tocurile și întinzând degetele. Efectuați acest element de dans oglindă de mai multe ori.
Pasul 6
Stăpânește pașii ghemuit. Pentru această mișcare, veți avea nevoie de o pereche de eșarfe colorate. Ridicați-vă drept, puneți picioarele împreună, luați o eșarfă în fiecare mână. Întindeți brațele în sus. „Una” - așezați-vă puțin pe piciorul drept, îndoind stânga la genunchi.
Pasul 7
„Doi” - îndreptați piciorul drept și extindeți-l pe cel stâng înainte, menținându-l și într-o poziție dreaptă. „Trei” - coborâți piciorul stâng la podea, făcând un pas. Apoi, ar trebui să schimbați picioarele și să efectuați mișcări ale oglinzii. Adică, îndoiți piciorul stâng la genunchi și pășiți cu dreapta. Brațele sunt întotdeauna ridicate în timpul acestei mișcări. Combinația trebuie repetată de mai multe ori.
