Dansul discului a fost inventat în anii 70 ai secolului al XX-lea. La un moment dat, a explodat pe ringurile de dans ale cluburilor. Apoi s-a schimbat în alte direcții. Acum, în urma nostalgiei, discoteca a fost din nou amintită și au loc petreceri tematice.
Este necesar
Discuri muzicale cu muzică disco
Instrucțiuni
Pasul 1
Pregătește-ți spațiul de dans. Ar trebui să existe suficient spațiu în jurul tău, astfel încât să nu te ciocnești de colțul mesei sau altele asemenea în timp ce dansezi. Pune-ți muzică energică. Ascultă ritmul. Pentru discotecă, muzica simplă cu ritmuri uniforme este în regulă.
Pasul 2
Mișcările din dansul disco sunt foarte simple. De exemplu, cel de bază - picioarele sunt împreună și ușor îndoite la genunchi, brațele sunt îndoite și presate cu coatele pe corp. Ca și cum ar arunca, îndoaie-îndoi genunchii, se clatină în ritmul muzicii. Începeți treptat să vă folosiți mâinile. Singur sau împreună, dezlegați-le la coate după muzică.
Pasul 3
Începeți să folosiți spațiul din lateral. Faceți alternativ pasul la stânga și la dreapta. Aduceți un picior la celălalt, păstrând același leagăn. În mod similar, începeți să vă mișcați brațele în lateral sau în sus. Îndoiți-le și dezlegați-le la coate după muzică.
Pasul 4
Complicați treptat mișcările. Luați o întorsătură spectaculoasă, de exemplu. Pentru a face acest lucru, mutați un picior într-o cruce peste celălalt. Îndreptați-vă picioarele, rulați pe degetele de la picioare în jurul axei. Această mișcare poate fi combinată cu o extensie ascuțită a brațelor.
Pasul 5
Când corpul tău simte ritmul, mișcările vor veni de la sine. Încercați să repetați tot ce ați văzut vreodată în videoclipuri muzicale sau discoteci. Improvizează și nu te teme să fii amuzant. Discoteca este un stil construit în jurul mișcărilor de dans simple și ridicole și al dorinței de a se distra toată noaptea.
Pasul 6
Studiați în mod constant toate lecțiile de dans video-discotecă de pe Internet. Urmăriți filme de dans și videoclipuri muzicale. Toate acestea se vor adăuga la arsenalul tău de mișcări.
