Dansurile tătare ale nebunilor sunt incendiare și, în același timp, subliniază perfect caracterul oamenilor lor. Le poți dansa din cauza preferințelor naționale, în cursul coregrafiei profesionale și ca hobby. Multe dintre mișcările de dans ale oamenilor tătari sunt similare una cu cealaltă, așa că nu este atât de dificil să înveți cum să le interpretezi.
Este necesar
- - muzică populară tătară;
- - costum popular;
- - două eșarfe.
Instrucțiuni
Pasul 1
Schimbați-vă în ținuta necesară pentru a vă simți ca un adevărat tătar și porniți muzica populară tătară.
Pasul 2
După aceea, treceți la învățarea mișcărilor. Îndoiți piciorul stâng la genunchi și ridicați-l în sus. Când calculați ritmul, îndreptați piciorul stâng pe „unul” și așezați-l transversal în fața celui drept, pe „și” îndoiți ușor piciorul drept la genunchi, iar pe „doi” așezați piciorul lângă stânga. Repetați aceste mișcări de mai multe ori.
Pasul 3
Mergeți mai departe pentru a vă întoarce picioarele. Pe „unu” deplasați centrul de greutate pe tocuri și ridicați ușor degetele de la picioare, luați-le spre dreapta și coborâți-le pe podea. Pe „două”, transferați centrul de greutate pe degetele de la picioare și, ridicându-vă călcâiele, coborâți-le la sol. Repetați acest element de dans exclusiv cu mișcarea spre dreapta.
Pasul 4
Următorul element al dansului se numește „acordeon”. Efectuați-o pentru o singură măsură, în cazul în care, pe baza numărului „unu”, ridicați călcâiul piciorului drept și degetul de la stânga, apoi luați-le în partea dreaptă și, conectând șosetele, întindeți tocurile. În număr de doi, ridicați vârful piciorului drept și călcâiul stâng, luați-le spre dreapta și, conectând tocurile, separați șosetele. De fapt, o mișcare este opusă celeilalte.
Pasul 5
Faceți pașii ghemuit. Pentru a face acest lucru, ridicați-vă drept și, luând eșarfele în mâini, trageți-le în sus. După aceea, așezați-vă ușor pe piciorul drept și îndoiți piciorul stâng la genunchi și încercați să-l întindeți puțin înainte. Apoi, pe numărul de „unu”, îndreptați ambele picioare și pășiți înainte cu stânga lor. Așezați-vă pe „și” pe piciorul stâng și îndoiți-l pe cel drept la genunchi, ridicați-l ușor în sus. Pe „doi” îndreptați genunchii ambelor picioare și din nou, făcând un mic pas înainte, stați pe întregul picior al piciorului drept. Mâinile ar trebui să fie ridicate tot timpul. Repetați aceste mișcări de mai multe ori.
