Hipnoza este cunoscută din cele mai vechi timpuri. În trecut, hipnoza făcea parte din științele oculte și, în zilele noastre, hipnoza este mai mult atribuită psihoterapiei.
Și dacă hipnoza anterioară era o cunoaștere secretă, astăzi oricine poate învăța hipnoza. Inclusiv independent.
Instrucțiuni
Pasul 1
Avantajul predării hipnozei acasă este că îți setezi propriul regim de antrenament, alegi independent un sistem de antrenament convenabil și tehnici de hipnoză. Din fericire, există multe varietăți de tehnici de hipnoză: hipnoză ericksoniană, hipnoză latentă, țigănească, forțată, mentală, hipotoză suprototală etc.
Învățarea la hipnoză este interferată de:
- alcoolic, nicotinic sau altă formă de dependență;
- Utilizarea excesivă a stimulentelor (cafea, ceai puternic, alcool etc.);
- necredinta in sine;
- neregularitatea claselor.
Pasul 2
Calitățile necesare unui hipnotizator sunt încrederea în sine, reținerea, capacitatea de a se controla, capacitatea de a maximiza concentrarea, voința. Toate aceste calități le puteți dezvolta în cursul antrenamentului. Cu cât reușești mai mult, cu atât crește încrederea în sine, cu atât sunt mai dezvoltate autocontrolul, concentrarea, voința.
Pasul 3
Există o mulțime de cărți despre hipnoză astăzi.
De exemplu, pe site-ul koob.ru prin lin
Sau pe site-ul ezoterik.org urmând linku
Alte legături:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
Pasul 4
Amintiți-vă, teoria singură nu este suficientă. Este important să practicați regulat exerciții de stăpânire a hipnozei.
Și, de asemenea, gândiți-vă de ce aveți nevoie de hipnoză? Dacă sunteți motivat doar de curiozitate, este puțin probabil să fie un stimulent pentru a studia hipnoza, unde consecvența și perseverența sunt importante. Dacă doriți să învățați cum să manipulați oamenii, în primul rând vă veți face rău. Cunoașterea și abilitățile excelente sunt o responsabilitate imensă.
Dorința ta ar trebui să fie să-ți folosești abilitățile spre binele altora și auto-dezvoltare.
