Schiul alpin este destul de extrem și necesită investiții financiare serioase. Unul dintre elementele importante ale inventarului sunt cizmele, de acestea depinde claritatea transferului de putere de la corpul tău la schi și tehnica de schi. Punerea cizmelor de schi trebuie să fie atentă, îngrijită și corectă.
Este necesar
- - clăpari;
- - sosete lungi.
Instrucțiuni
Pasul 1
La frig, părțile din plastic ale cizmelor devin dure, așa că încercați fie să le împiedicați să înghețe (de exemplu, să le aduceți într-o pungă strânsă), fie să le încălziți undeva. Dacă ajungeți cu mașina, purtați ghetele în timp ce acestea sunt încă calde și relativ moi.
Pasul 2
Cel mai bine este să porți șosete lungi speciale de schi sub ghete. Puteți face cu lenjeria obișnuită, dar asigurați-vă că nu există bulgări și pliuri, atât pe șosete, cât și pe hainele care intră în pantofi. Lenjeria de corp termică trebuie să se termine în vârful de deasupra pantofului și să nu intre în portbagaj.
Pasul 3
Dacă pantofii sunt prea mari, nu puneți nimic în interior, nu va sta mai strâns. Alegeți doar cizme de schi de mărimea dvs., acestea ar trebui să se potrivească perfect pe picior, dar să nu provoace durere sau să strângeți aportul de sânge.
Pasul 4
Răspândiți clapetele cizmei dure exterioare în cizmă, trageți-o și rotiți limba cizmei în lateral. Aduceți piciorul spre interior, rotindu-l ușor în jurul gleznei. Piciorul ar trebui, așa cum ar fi, să se înșurubeze în portbagaj.
Pasul 5
Înlocuiți limba cizmei și aduceți gulerele împreună. Tocul se va potrivi mai bine dacă bateți piciorul pe podea. În cazul în care călcâiul nu se „ridică”, fixați în mod liber clema superioară și apăsați butonul înainte, mișcați ușor piciorul în portbagaj. În acest caz, degetele nu trebuie îndoite și stoarse. Așezați limba în interiorul căptușelii moi și fixați-l pe linii (dacă este furnizat de producător).
Pasul 6
Începeți să închideți clipurile. Pentru a fixa piciorul în portbagaj, fixați cele două cleme centrale situate pe articulație, apoi strângeți clemele exterioare și cureaua. Încercați să vă fixați bine piciorul, dar nu strângeți prea mult.
Pasul 7
Strângeți clipurile unul câte unul, adăugând câte o divizare de fiecare dată. Este foarte convenabil dacă clemele cizmelor dvs. sunt filetate - în acest caz, puteți alege poziția optimă a fiecărui element de fixare.
Pasul 8
Strângeți din nou liniile dacă se slăbesc după fixarea clemelor. Cârligați fusta inferioară a pantalonilor în portbagaj și coborâți piciorul pantalonului.
Pasul 9
După câteva coborâri, strângeți clemele, deoarece piciorul își schimbă forma în timp ce rulează. Acum sunteți gata să cuceriți întinderile montane!
