Introducerea alimentelor complementare este un pas important către formarea sănătății copiilor, familiarizând copilul cu varietatea gusturilor existente. În plus, începând să mănânce alimente complementare, bebelușul dezvoltă abilitățile de consum independent de alimente. Înainte de a introduce alimente complementare, ar trebui să știți de ce, când și cum să le introduceți.
Instrucțiuni
Pasul 1
De ce să introduci alimente complementare? Faptul este că, până la 4-6 luni, laptele matern și formula nu mai sunt în măsură să satisfacă pe deplin nevoile de nutrienți și energie ale unui copil în creștere. În plus, până la vârsta de 3 luni, bebelușul are enzime digestive. Mecanismele de înghițire și imunitatea locală a intestinelor copiilor se formează puțin mai târziu - mai aproape de 4 luni.
Pasul 2
Ar trebui să începeți să introduceți alimente complementare aproximativ 4-6 luni din viața unui copil, atunci când acesta este deja:
- ține cu încredere capul și îl întoarce;
- sta cu sprijin;
- atinge o greutate de aproximativ 6 kg;
- rămâne flămând chiar și după 8-10 alăptați sau bea până la 900 ml de amestec pe zi.
Pasul 3
În timp, a fost determinată introducerea alimentelor complementare. Acum să vorbim despre cum să introducem alimente complementare. Ar trebui să înceapă cu piureuri de legume sau fructe, cereale, întotdeauna monocomponente. Acestea nu trebuie să conțină zahăr, sare și agenți de îngroșare. Citiți cu atenție eticheta produsului pentru a vă asigura că nu sunt incluse alte sucuri sau piureuri în produs.
Pasul 4
Dați fiecărui produs nou bebelușului numai dacă este complet sănătos și oferiți-l înainte de alăptare dimineața, pentru a urmări reacția la acesta în timpul zilei.
Pasul 5
Introduceți un produs nou treptat. Începeți cu o jumătate de linguriță și creșteți treptat 15-30 mg în fiecare zi timp de 8-10 zile. Dacă copilul nu tolerează bine produsul, trebuie să opriți alimentarea complementară și să încercați să îl introduceți din nou după un timp. Dacă reacția negativă reapare, aruncați produsul, încercați să îl înlocuiți cu unul similar.
Pasul 6
Înainte de a introduce un produs nou, hrăniți mai întâi copilul cu cel precedent timp de cel puțin 5-7 zile. Și faceți acest lucru cu fiecare nou produs alimentar complementar. În caz contrar, nu veți ști care produs a provocat respingerea.
Pasul 7
Fiecare nou produs alimentar complementar trebuie să fie, de asemenea, monocomponent, la fel ca primul. Deci, dacă un bebeluș dezvoltă o erupție cutanată, probleme digestive sau alte manifestări de respingere a alimentelor, veți ști exact ce produs este „de vină” pentru acest lucru.
Pasul 8
La șase luni, puteți începe să vă introduceți bebelușul în produsele din carne. Piureul de cartofi monocomponent va fi punctul de plecare ideal pentru această cunoștință.
