O bicicletă este un mijloc de transport preferat pentru tinerii sportivi în anotimpurile calde (și nu numai). Cu toate acestea, tinerii nu se opresc la o simplă plimbare, ci se străduiesc să-i surprindă și să-i uimească pe ceilalți, efectuând diverse trucuri.
Este necesar
- - bicicleta;
- - cască;
- - genunchiere, cotiere.
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți-vă mai întâi simțirea bicicletei, mai ales dacă este nouă. Verificați frânele pentru a vă asigura că ascultă bine. Obișnuiește-te cu manevrabilitatea bicicletei tale, astfel încât să știi exact cât de mult trebuie să rotiți ghidonul pentru a finaliza manevra dorită.
Pasul 2
Nu folosiți o bicicletă cu anvelope înguste pentru cascadorii. De asemenea, merită să refuzați să efectuați trucuri pe o bicicletă de mers pe jos și de turism.
Pasul 3
Pregătește-te să călătorești în picioare de cele mai multe ori, deoarece majoritatea trucurilor nu se fac în timp ce stai pe scaun.
Pasul 4
Determinați piciorul principal (adică frontal).
Pasul 5
Asigurați-vă că decideți singur că orice întoarcere trebuie făcută pe piciorul de conducere pentru a evita rănirea. Nu încerca să reînveți. Mușchii își amintesc automat mișcările repetitive și este posibil să nu puteți naviga în acțiuni și să vă confundați, decidând să efectuați un truc pe celălalt picior.
Pasul 6
Învață să echilibrezi acționând frânele din față și din spate.
Pasul 7
Încercați să ridicați roata din față de la sol în timp ce țineți frâna. În acest caz, brațele trebuie îndreptate, iar centrul de greutate trebuie să fie înapoi.
Pasul 8
Exersează saltul pe roata din spate. Mai întâi, găsiți un loc calm și nivelat pentru antrenament. Setați uneltele 1-4, 1-5 sau 1-6 - alegeți cea mai convenabilă pentru dvs. Stai pe roata din spate, ținând brațele drepte. Retrați pedalele cu o treime din spate. Mutați-vă greutatea ușor înainte, astfel încât partea din față a bicicletei să fie ușor încărcată. Eliberați maneta de frână din spate și smulgeți imediat pedala cu piciorul principal. Blocați frânele.
Pasul 9
Încercați un salt pe roata din față folosind același principiu.
