Viața unei persoane moderne este plină de vanitate. Astăzi, oamenii frecventează rar biserica, dedică puțin timp rugăciunilor, pierzându-și șansa de a scăpa de grijile lumii din jurul lor și de a extinde granițele conștiinței. Cu toate acestea, puteți deschide canalul energetic fără a fi credincios.
Instrucțiuni
Pasul 1
Relaxa. Eliberați-vă de gândurile legate de problemele cotidiene, uitați o vreme că lumea exterioară există. Nimic nu ar trebui să vă distragă atenția de la încercarea de a face apel la Cel mai înalt. Dacă este cineva lângă tine, mută-te într-un alt loc unde poți fi singur.
Pasul 2
Aprindeți câteva lumânări în cameră, dacă doriți. Lumina lor va priva spațiul înconjurător de contururile sale obișnuite, vă va ajuta să vă apropiați de tranziția către o percepție diferită a lumii. În același scop, puteți folosi uleiuri aromate și tămâie.
Pasul 3
Asigurați-vă că corpul dvs. este complet calm. Intră într-o poziție confortabilă și relaxează-ți mușchii. Asigurați-vă că nu rămâne niciun mușchi tensionat: nu trebuie să vă simțiți brațele, gâtul și chiar pleoapele.
Pasul 4
Când corpul tău devine imponderabil, imaginează-ți că te afli undeva într-o realitate diferită. Închideți ochii pentru a ușura acest lucru. Nu este nevoie să inventăm nicio imagine, conștiința ar trebui să fie liberă.
Pasul 5
Respirați regulat, dar nu urmăriți cum o faceți. De îndată ce începeți să numărați inhalările și expirațiile, gândurile vă vor apărea în cap, dar acest lucru nu poate fi permis, altfel canalul energetic nu se va putea deschide.
Pasul 6
Imaginați-vă că lumina trece prin voi: se mișcă lin de la vârfurile degetelor de la picioare în sus, umplând treptat întregul corp. Nu ar trebui să-l simți atât de mult încât să-l vezi cu privirea ta interioară.
Pasul 7
Îmbinați-vă cu fluxul luminos într-un singur întreg. Nu încercați să înțelegeți ce se întâmplă, amintiți-vă sentimentele. Nu uitați să vă păstrați mintea liberă. Cu toate acestea, dacă ați urmat corect recomandările anterioare, atunci nimic nu vă va distrage atenția.
Pasul 8
Nu face nimic, păstrează sentimentul de lumină în tine o vreme. Când sunteți mulțumit de el și sunteți gata să reveniți la viața normală, respirați încet și apoi deschideți ochii.
