Omul este obișnuit să se bazeze pe beneficiile progresului tehnologic. Casele și străzile sunt iluminate cu becuri electrice, deci nu este nevoie să priviți în întunericul nopții pentru a vedea drumul. Iubitorii de natură, cei care iubesc campingul și focul de tabără, sunt mai puțin dependenți de iluminatul artificial și știu să-și folosească vederea nocturnă.
Este necesar
o lanternă cu becuri roșii
Instrucțiuni
Pasul 1
Când o persoană se găsește complet neașteptat în întuneric, de exemplu, dacă un bec se arde sau curentul este întrerupt, nu vede nimic de ceva timp. Ochii au nevoie de o anumită perioadă de timp pentru a se adapta și a-și crește sensibilitatea la fluxul de lumină. Recuperarea completă în condiții de întuneric are loc doar în decurs de o oră, dar după 15 minute sensibilitatea crește la 80%.
Pasul 2
Dar există tehnici care ajută la accelerarea acestui proces. Pentru a vă ajuta ochii să se adapteze mai repede la întuneric, spălați-vă cu apă rece și puneți o bucată de zahăr pe limbă. Faceți câteva exerciții ușoare. Sistemul nervos simpatic al corpului uman este responsabil pentru aceste conexiuni, atunci când activați o parte din acesta, se trezește peste tot. Adică, nu stați și priviți în întuneric, faceți ceva și începeți să vedeți rapid cu viziunea voastră de noapte.
Pasul 3
Dar trebuie să fii atent în momentul în care lumina se aprinde brusc. Pentru ochii obișnuiți cu întunericul, lumina puternică poate fi dureroasă. Coborâți ușor pleoapele pentru a vă adapta rapid la întuneric.
Pasul 4
Retina conține două tipuri de fotoreceptori - tije și conuri. Prima specie este mai sensibilă la lumină și el este responsabil pentru viziunea de noapte a unei persoane. Pe retină, tijele sunt situate de-a lungul perimetrului, dar în centru nu sunt. Prin urmare, odată întunecat, folosiți-vă vederea periferică. Pentru a vedea obiectul mai clar, nu-l priviți direct, ci întoarceți ușor capul în lateral.
Pasul 5
Când mergeți noaptea, nu priviți direct sub picioare, ci priviți cu nerăbdare. Practicați și veți înțelege că această metodă de promovare este foarte eficientă.
Pasul 6
Dacă ați fost în întuneric de mult timp și ochii vă sunt obișnuiți, dar trebuie să vedeți harta, nu folosiți lanterne obișnuite. Echipamentele turistice moderne asigură surse de lumină mobile cu diode roșii. În absența unei astfel de lămpi, acoperă-o cu o batistă obișnuită.
Pasul 7
Pentru a vă dezvolta și îmbunătăți vederea nocturnă, utilizați iluminarea artificială cât mai puțin posibil. Acasă, puteți pune, de asemenea, lămpi cu becuri roșii slabe și puteți merge pe străzi luminate cu ochelari nuanțați.
