Biciul corpului cu o mătură mărește circulația sângelui, favorizează transpirația intensă și accelerează metabolismul. Cele mai durabile și flexibile mături sunt considerate a fi făcute din mesteacăn, pe lăstari tineri și frunze din care există un număr mare de glande uleioase esențiale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Tăiați ramurile în prima jumătate a lunii iunie pe vreme uscată, deoarece frunzele umede se vor întuneca rapid când sunt uscate, se curbează și zboară în jur. Așteptați până când roua s-a curățat și nu întârziați procesul de colectare a ramurilor până după-amiaza.
Pasul 2
Alegeți un mesteacăn plângător care are ramuri flexibile care cad ca împletituri sau un copac tânăr cu frunze delicate și ramuri lungi și subțiri care nu a înflorit niciodată. Examinați cu atenție frunzele și treceți limba peste ele pentru a vă asigura că au o suprafață catifelată.
Pasul 3
Tăiați ramurile de mesteacăn și legați-le slab pentru a nu se sfărâma. Agățați mănunchiurile astfel încât vântul să sufle prin ele, dar din lumina directă a soarelui. După o săptămână, legați bine măturile uscate și așezați-le într-o zonă bine ventilată și uscată.
Pasul 4
Întinde măturile pe podea și întoarce-le în fiecare zi pentru a forma un ventilator. Apoi așezați-le unul peste celălalt și rearanjați-le periodic pentru a obține aplatizarea treptată. Evitați măturile prea uscate.
Pasul 5
Îndepărtați crenguțele și frunzele de la capetele ramurilor. Formați o mătură: puneți ramuri groase spre interior, care vor servi drept cadru, și așezați ramuri subțiri în jurul lor, cu o îndoire spre interior. Acest lucru va face mătura mai densă. Strângeți ramurile cu o mână și înfășurați-le cu sfoară cu cealaltă. Lăsați suficient spațiu pentru mâner pentru a împiedica mătura să vă alunece din mâini. Îndepărtați capetele în exces.
