Dansul de sală este foarte frumos și popular. Pentru a obține un anumit succes în ele, ar trebui să te ocupi de ele din copilărie. Dar, dacă doriți, puteți începe să practicați dansul de sală de pereche la orice vârstă.
Toți cei care decid să participe la dansul de sală de pereche nu numai că se vor bucura de dansul în sine, ci și de ocazia de a-și întări corpul. Dansul de sală îmbunătățește semnificativ activitatea sistemului respirator și cardiovascular. În plus, dansul are un efect pozitiv asupra aspectului unei persoane. Cel care se ocupă de ei va ieși mereu din mulțime cu un mers ușor, grațios și o postură mândră și frumoasă.
Dansurile din America Latină se bazează pe mișcări energetice ale șoldurilor, ceea ce contribuie la formarea unei talii subțiri și a unei linii frumoase de șold. Cu cât o persoană este mai implicată în dans, cu atât dobândește mai multă libertate de mișcare. Și, desigur, dansurile de sală se înveselesc, dau un impuls de vioiciune și energie.
Dansurile de sală sunt împerecheate, așa că fetele sau doamnele de o vârstă elegantă care decid să le facă ar trebui să aibă grijă să își găsească un partener. În școli și studiourile de dans de sală, nu există întotdeauna suficienți bărbați, așa că doamnele care nu și-au găsit parteneri trebuie să danseze singure sau între ele.
Program de antrenament pentru dansul de sală
La prima etapă de formare, dansatorii începători stăpânesc mișcările individuale de dans. Apoi urmează studiul compozițiilor de dans, a căror complexitate crește treptat.
În mod tradițional, școlile și studiourile de dans de sală studiază 8 dansuri de bază care fac parte din programul european și latino-american. Acestea sunt vals lent, tango, vals vienez, foxtrot rapid, samba, rumba, cha-cha-cha și jive. Apoi li se adaugă foxtrot lent și paso doble. Există, de asemenea, școli sau studiouri specializate doar în dansuri latino-americane.
Îmbrăcăminte și încălțăminte pentru dansul de sală
Înainte de a începe cursurile de dans de sală, trebuie să aveți grijă să cumpărați haine și încălțăminte confortabile. Pantofii moi, cu tocuri joase, sunt potriviti ca pantofi de antrenament pentru dans. Deoarece dansul de sală se execută pe podea, pantofii trebuie să fie corespunzători. Pantofii cu talpă din plastic nu vor funcționa - vor aluneca pe parchet, iar talpa din cauciuc nu va funcționa - va fi imposibil să se rotească pe el. O talpa din piele sau piele intoarsa poate fi ideala.
Îmbrăcămintea de dans trebuie să fie realizată din țesături naturale, astfel încât corpul să poată „respira” în ea. În plus, nu ar trebui să împiedice mișcarea, așa că este indicat să purtați un tricou și o fustă evazată cu o lungime de cel puțin genunchi. Cei care sunt serios interesați de dans și vor să participe la concursuri vor avea nevoie de costume costisitoare, spectaculoase, în viitor.
În orice caz, indiferent dacă o persoană dorește să primească premii la diferite niveluri de concursuri sau să danseze doar pentru suflet, dansul de sală își va umple viața de bucurie, frumusețe și armonie.
