Improvizația în dans este un mod de a trăi, a simți, a crea. Găsind un compromis între corp și muzică, veți fi întotdeauna figura principală la petrecere. Sentimentul de libertate este ceea ce mulți visează să simtă. Dar cum înveți să improvizezi? Este imposibil să repeti doar mișcări și ligamente memorate, iar muzica este diferită. Cum să începi să creezi în dans?
Instrucțiuni
Pasul 1
Pick the Music Improvisation este zborul sufletului, expresia propriului eu. La început, trebuie să alegeți muzică care să facă corpul să trăiască, să se miște, să înceapă să danseze.
Pasul 2
Începeți să vă mișcați Nu vă criticați, nu există reguli în improvizație. Deconectează capul, gândurile și lasă sentimentele. Bucurați-vă de proces. La început e greu să improvizezi cu tot corpul. Începeți cu mișcările mâinilor și ale capului. Ar putea fi mai convenabil să începeți așezându-vă pe podea. După aceea, porniți corpul, apoi adăugați rotații cu pelvisul, șoldurile, picioarele. Următorul nivel de dificultate - ocupă cât mai mult spațiu posibil, deschide-te. Dacă ați stat anterior într-un singur loc, atunci începeți să vă deplasați prin cameră. Dacă tocmai ai stat, atunci ridică-te. Puteți ocupa diferite niveluri în spațiu și le puteți schimba dinamic sau lin: ridicați-vă, ghemuiți-vă, întindeți-vă, rotiți-vă pe podea. Ulterior, puteți adăuga emoție dansului, puteți schimba expresia feței și puteți experimenta procesul profund și creativ.
Pasul 3
Aflați câteva ligamente și mișcări Dacă sunteți dansator, probabil că cunoașteți ligamentele și diferitele mișcări. Luați orice combinație pe care o puteți face automat fără a porni creierul și încercați să o diluați cu alte mișcări. Adăugați mișcări arbitrare ale mâinilor, capetelor, întoarcerilor și îndoirilor la grupul de dans. Și din când în când, dimpotrivă, schimbă doar pașii și traiectoria picioarelor.
Pasul 4
Încercați diferite stiluri La început, poate fi necesar să includeți capul și să veniți cu mișcări. Dar este în regulă. Lasă-te. Lăsați ritmul să umple corpul și el însuși va înțelege ce mișcare urmează următoarei combinații sau ligament. Fii creativ, fantezizează.
Pasul 5
PRACTICARE Formarea este esențială, mai ales la început. Dans la petreceri, discoteci. Improvizați picăturile de apă care cad în muzică de la radio. În timp, vei începe să auzi ritmul peste tot, iar corpul va răspunde cu ușurință la sunetele lumii din jurul tău. Acesta este un alt pas în improvizație.
