Toată lumea poate învăța să danseze frumos. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă decideți asupra tipului de dans, să vă sculptați puțin timp liber și să începeți să vă antrenați în mod regulat.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, trebuie să vă decideți asupra stilului. Dacă vrei să dansezi bine în cluburi și discoteci, atunci dansul în club este pentru tine. Dacă vrei să te miști grațios și să înnebunești bărbații - învață să dezbraci dansul. Dacă îți plac motivele orientale și mișcarea ușor fermecătoare - dansurile orientale ți se vor potrivi. Bucurați-vă de spectacole de dans la televizor și visați să învățați să dansați în perechi - dansurile de sală sau latino-americane sunt potrivite pentru dvs. Și dacă în inimă ești o adevărată extremă, atunci ar trebui să înveți să rupi dansul.
Pasul 2
Pentru primele lecții de dans, veți avea nevoie de îmbrăcăminte și pantofi sport confortabili. Dacă simți că dansul este cu adevărat ceea ce ai nevoie, te poți gândi la costume speciale pentru fiecare direcție. De exemplu, pentru dansurile orientale, veți avea nevoie de costume speciale cu decorațiuni care să deschidă frumos burta, pentru dansul cu benzi, pantofi cu toc înalt special și haine erotice.
Pasul 3
Dacă doriți să învățați dansul acasă, puteți cumpăra discuri de antrenament speciale pentru fiecare tip de dans. O mulțime de informații și diverse videoclipuri pot fi găsite pe Internet.
Pasul 4
Dar cea mai bună opțiune ar fi cursurile cu un instructor. Acum, în fiecare oraș există multe centre sportive, care predau diferite tipuri de dansuri. Acestea te vor ajuta să alegi stilul potrivit, iar recomandările antrenorului te vor ajuta să stăpânești toate mișcările fără greșeli. Cursurile de dans se țin în grupuri, precum și individual - totul depinde de dorința și capacitățile tale financiare.
Pasul 5
Perfecționați-vă în mod constant abilitățile - dansați la petreceri și în cluburi. Dansul nu este doar o ocazie excelentă de a-ți menține corpul într-o formă bună, ci și o sursă de bună dispoziție și noi cunoștințe.
