Filarea cu degetele este populară nu numai ca divertisment, ci și ca sport special - filarea stiloului. Învățarea acestei arte necesită multă răbdare și dexteritate de la o persoană.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pregătiți un mâner adecvat pentru antrenament. Este de dorit să nu existe părți proeminente pe el, acesta să aibă o formă alungită raționalizată, de preferință cu un cauciuc sau alt strat antiderapant. Verificați dacă tija și capacele de la ambele capete sunt bine fixate în corpul său. Pentru comoditate, la începutul antrenamentului, puteți dezasambla mânerul și vă puteți antrena numai cu corpul gol.
Pasul 2
Antrenează-ți dexteritatea degetelor. Ridicați mâna paralelă cu suprafața podelei cu mânerul, ciupind-o în mijloc cu indexul și degetul mare. Încercați să vă îndreptați degetele, aruncați ușor mânerul în sus și apoi prindeți-l brusc cu degetul mare și mijlociu. Practicați acest exercițiu cu diferite perechi de degete.
Pasul 3
Învață să faci unul dintre trucurile mai simple. Prindeți centrul mânerului între inelul și degetele mijlocii, creând presiune între ele. În acest caz, unul dintre capetele mânerului trebuie să se sprijine de degetul mare.
Pasul 4
Încercați să eliberați rapid capătul mânerului care se sprijină pe degetul mare. Ca urmare, mânerul va zbura în direcția dorită. Cu mânerul liber, îndoiți puțin degetul mijlociu înapoi și încercați să vă conectați degetul arătător și inelar, astfel încât acestea să fie încrucișate peste degetul mijlociu. Prindeți mânerul cu degetele mijlocii și inelare și întăriți-l din nou. Practică acest truc până când știi cum să o faci fără cusur. Încercați să o faceți cu ambele mâini.
Pasul 5
Complicați exercițiul slăbind treptat mânerul degetului mare și folosind doar degetele mijlocii și inelare până când învățați să efectuați trucul fără sprijin. După aceea, exersați răsucirea mânerului în direcții diferite, atingerea cu degetele între diferite degete, aruncarea și prinderea în aer etc.
