Obișnuința și oboseala vieții obișnuite de zi cu zi, monotonia serilor pot provoca o deteriorare a dispoziției, poate provoca depresie și poate duce la apatie. Pentru a nu vă îneca în mlaștina dorului și a plictiselii acasă, trebuie să vă organizați cu îndemânare timpul liber, fără teama de aventură și diversitate.
Instrucțiuni
Pasul 1
Aflați repertoriul teatrelor locale, vizitați expoziția proaspătă. Cu siguranță în orașul tău există muzee în care expozițiile se schimbă din când în când și încă nu te-ai uitat în toate colțurile lor. Mergeți la filme sau jucați un film acasă care a fost întârziat până mâine. Vechea comedie dovedită poate fi garantată pentru a ridica starea de spirit, iar melodrama clasică poate face chiar și plânsul hilar convins să plângă.
Pasul 2
Petreceți seara cu familia. Jucați jocuri de societate cu copii care adună praful pe rafturile de cărți îndepărtate de mult timp. Construiește bărci și simulează bătăliile navale în stilul Piraților din Caraibe în cadă. Aveți o competiție lungă de cuvinte sau un mare cuvânt încrucișat cu întreaga familie.
Pasul 3
Aveți o seară romantică pentru doi. Pregătiți-o pe cea aleasă sau dragă o cină neobișnuită cu un meniu interesant, aprindeți lumânări, decorați casa cu flori. Petreceți ceva timp pe acoperiș sau pe terasa în aer liber sub stele, este atât de drăguț și romantic!
Pasul 4
Invitați-vă prietenii pentru un picnic într-un parc învecinat, într-o suburbie din apropiere, pe malul unui lac sau râu, gătiți grătar și grătați legume pe cărbuni sau pur și simplu faceți o plimbare în natură. Joacă badminton, volei, fotbal. Distrează-te la concursuri sau zboară un zmeu în cer. Odihnindu-vă activ în aerul proaspăt, saturați corpul cu oxigen, treziți un apetit sănătos și obțineți un puternic impuls de vivacitate și vitalitate.
Pasul 5
Echipați-vă cu o hartă a orașului și faceți o mini-călătorie prin străzi centrale necunoscute și locuri liniștite. Adu-ți camera cu tine, apoi poți împărtăși prietenilor tăi descoperirile pe care cu siguranță le vei face în timpul plimbării.
Pasul 6
Petreceți seara făcând activitatea preferată, care a rămas fără timp: obțineți un kit de broderie sau ace de tricotat, vopsiți soldați din aluminiu, decupați o vază veche sau puneți împreună un model de hârtie al unui avion.
Pasul 7
Recitește o carte care te-a făcut odată să plângi sau să râzi sau să te bucuri de o noutate mult așteptată.
Pasul 8
Mergeți la piscină, spa sau centru de fitness. Dacă acest lucru nu este posibil, vizitați cel mai apropiat loc de joacă. Cu siguranță există bare orizontale și bare transversale pe el și puteți face câteva exerciții simple, reîncărcate cu energie și vă puteți crește tonul general. Faceți ca fiecare seară a săptămânii să fie variată și memorabilă, atunci nici o descurajare și tristețe nu vă vor speria!
