Bowlingul este un sport popular în rândul oamenilor departe de competiție. A devenit o distracție plăcută pentru o seară de vineri cu prietenii, precum și o ocazie pentru tovarășii și colegii vechi de a se aduna. Abilitățile de bowling se realizează în timp, dar doar câteva trucuri vă vor ajuta să eliminați câteva greve.
Instrucțiuni
Pasul 1
Purtați haine largi și pantofi de protecție. Rezultatul aruncărilor depinde nu numai de calitatea ta de bowling, ci și de confortul tău. Hainele nu trebuie să împiedice mișcarea, iar pantofii trebuie să alunece pe suprafață. Asigurați-vă că vă schimbați adidașii oferiți, altfel este posibil nu numai să vă rupeți nasul, ci și să plătiți o amendă.
Pasul 2
Alege mingea „ta”. Bilele de bowling sunt numerotate dintr-un motiv - diferă ca greutate. Alegeți greutatea optimă, mingea nu trebuie să fie nici prea ușoară (atât de dificil de controlat), nici grea (vă puteți rupe cu ușurință spatele sau brațul).
Pasul 3
Luați poziția de pornire corectă. Luați mingea în mâini, introduceți degetele în găuri, astfel încât degetul mic și arătătorul să fie pe bilă. Construiește-ți postura de-a lungul unei linii special desemnate. Picioarele trebuie să fie ușor îndoite la genunchi, stânga este ușor în față, dreapta este așezată în spate și ușor spre dreapta. Poziția dvs. ar trebui să fie stabilă, nu vă aplecați înapoi, să spunem o ușoară înclinare înainte. Ține mingea cu mâna liberă la nivelul pieptului, mai aproape de umărul principal. Stai ușor în stânga centrului cărării.
Pasul 4
Fă un pas cu piciorul drept, al doilea cade pe stânga. Cu acest pas, mișcă-ți mâna dreaptă cu mingea înapoi și în jos. Cu al treilea pas, abordați linia de fault (separând banda de zona de rulare) și întindeți mâna înainte.
Pasul 5
Aruncă mingea între cele două linii centrale de pe bandă. În același timp, nu vă grăbiți să ridicați mâna, „treceți” mingea cu mâna dreaptă întinsă. Poziția mâinii stabilește direcția mingii, deci este important să o extindeți complet la cot și să o direcționați exact în centru.
