Majoritatea oamenilor nu își pot imagina o dimineață fără o ceașcă puternică de cafea. Adevărații cunoscători ai acestei băuturi revigorante nu se limitează la o singură porție pe zi și deseori beau un volum destul de mare din aceasta, adăugând de fiecare dată zahăr, apoi smântână, apoi lămâie etc.
Pot să beau cafea cu lămâie
În sine, combinația de produse precum cafeaua naturală și lămâia este complet inofensivă pentru organism. Mai mult, acidul ascorbic, conținut în cantități considerabile în lămâie, neutralizează parțial cofeina, ceea ce face ca băutura să fie destul de potrivită pentru băut pentru persoanele care sunt contraindicate în băuturile cu cofeină. Adică, dacă adăugați lămâie la cafea, atunci o persoană hipertensivă va putea să o bea fără teama că presiunea va crește.
Cu toate acestea, chiar combinația de cafea și lămâie are o aromă interesantă, care nu place tuturor. Amărăciunea boabelor și aciditatea fructelor dau băuturii note neobișnuite pe care doar adevărații gurmanzi le pot aprecia. Prepararea cafelei cu lămâie este o clipă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să preparați cafeaua în mod obișnuit (într-un turc sau într-o cratiță), apoi puneți o felie de lămâie (o felie la 200 ml cană) în băutură sau adăugați o linguriță de suc de lămâie. Dacă vă place să experimentați, puteți adăuga puțină scorțișoară, ciocolată, piper, cacao etc. la cafeaua preparată.
Care sunt beneficiile și daunele cafelei cu lămâie
Combinația de cofeină și lămâie îmbunătățește semnificativ metabolismul, această proprietate va fi foarte utilă pentru persoanele care visează să piardă câteva kilograme în plus. Băutura este deosebit de eficientă dacă este preparată din cereale și felii de lămâie uscate (cu coajă).
Pectina conținută în coajă reduce semnificativ pofta de mâncare, atenuează senzația de foame pentru o lungă perioadă de timp. Dacă nu abuzați de băutură, atunci nu va aduce rău. Una sau două căni de cafea de rezistență medie nu vor afecta negativ corpul, dar dacă aveți deja probleme de stomac sau de inimă, atunci nu trebuie să vă lăsați purtați cu cafea cu lămâie.
