Spargerea cărămizilor cu mâinile goale este destul de impresionantă. Și mulți „karateka” crescuți în casă, în căldura entuziasmului, încearcă adesea să repete acest truc aparent necomplicat. Traumatologii pot spune o mulțime de povești similare care au un final dezastruos. De aceea, primul lucru demn de reamintit este - evitați performanțele amatorilor ostentative. Începeți cu un antrenament dur sub îndrumarea unui maestru experimentat, care este capabil să armonizeze componentele fizice și spirituale ale „studentului”.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi trebuie să vă antrenați mâna, să stabiliți puterea și viteza loviturii. De exemplu, agățați pe perete un pachet greu de pagini de ziar (aproximativ 300 de bucăți) și bateți-l zilnic cu pumnul, cu marginea palmei. Îndepărtați foile rupte. De asemenea, puteți face flotări de pe asfalt cu pumnii. Sau practicați cârlige de box în aer cu gantere în mână.
Pasul 2
Puteți trece la antrenament dacă puteți dezvolta viteza maximă de impact la cea mai mică distanță posibilă. Începeți mic. Pentru primele antrenamente, folosiți scânduri subțiri din lemn, crescând treptat grosimea acestora.
Pasul 3
În cazul în care plăcile cu fibre transversale și cărămizi roșii deschise care nu zgâlțâie atunci când sunt lovite una de cealaltă.
Pasul 4
De asemenea, este o idee bună să studiezi fizica obiectului care este spart, ce încărcături experimentează și ce forțe acționează în interiorul său: prima este forța de acțiune, paralelă cu forța loviturii; al doilea este forța de compresie din stratul superior; a treia este forța de întindere în stratul inferior. Mai mult decât atât, ultimele două, egale între ele și opuse în direcție, creează un moment de încovoiere care provoacă distrugere. Prin urmare, trebuie să lovești nu în centru, ci mai aproape de marginea cărămizii.
Pasul 5
Pregătirea spirituală include atitudine mentală corectă, încredere în sine, armonizarea fluxurilor de energie. Experiența în tehnica qigong sau o altă metodă de concentrare va fi utilă. În acest caz, punctul de aplicare al impactului nu ar trebui să fie pe suprafața cărămizii, ci în spatele ei. Trebuie să lovești nu cu palma, ci cu toată mâna, de parcă ar fi aruncată de la vârful degetelor până la cot. Și amintiți-vă că gândul este înaintea oricărei acțiuni, „deschizând” calea.
