Cercul de gimnastică ritmică nu este doar un echipament sportiv, face parte din spectacol. Este important ca această parte să nu se deformeze în timpul antrenamentului și al performanței. În plus, cercul este un plus extraordinar pentru ținuta unui gimnast. În acest sens, este înfășurat cu o bandă specială. Poți face asta singur.
Este necesar
cerc, panglică
Instrucțiuni
Pasul 1
Luați cercul de plastic. Cele metalice nu sunt utilizate în gimnastica ritmică. Selectați o panglică. Ar trebui să fie în armonie cu costumul de performanță. Cel mai bine este să combinați panglici de două sau trei culori. O astfel de înfășurare pare mai bogată și mai interesantă. Lățimea benzii nu trebuie să depășească 2 cm. În caz contrar, vor apărea falduri.
Pasul 2
Puteți alterna panglicile atunci când înfășurați fiecare sfert sau puteți decora fiecare jumătate cu propria culoare. Există o opțiune pentru o înfășurare complexă - alternarea nuanțelor la fiecare 10 cm. În orice caz, va trebui să fixați fiecare segment de culoare cu bandă. Există o altă opțiune. Înfășurați întregul cerc cu o panglică de o singură culoare și în spirală partea superioară cu o panglică de altă culoare. Alegeți o panglică din țesătură groasă. O astfel de decorare va da greutate cercului, iar după aruncare, va cădea în locul planificat de sportiv. Un cerc ușor, pe de altă parte, poate aluneca și zbura oriunde dorește.
Pasul 3
Luați banda și fixați capătul benzii pe cerc. Dacă este autoadeziv, fixați banda. Ghidați înfășurarea la un unghi de 45 de grade. Vânt strâns și strâns. Asigurați-vă că o rotație se suprapune pe cealaltă cu mai puțin de 2 mm. Înfășurați cu o mână și țineți banda înfășurată cu degetul mare al celeilalte mâini.
Pasul 4
Când cercul este înfășurat, protejați banda de murdărie și daune. Luați o bandă subțire și înfășurați coaja peste bandă. Nu înfășurați-l în același unghi ca și banda. Mai bine să mențineți un unghi de 50-60 de grade. Efectuați ultima tură cu o suprapunere pe primele două. În acest fel va fi mai sigur. Banda nu trebuie să se alinieze cu banda. Apoi, dacă este necesar, va fi posibil să-l schimbi. Aplicați un strat protector dacă sunteți sigur că stratul decorativ este impecabil.
Pasul 5
Când cercul este înfășurat, cântăriți-l. Cel mai bine este să utilizați o cântare precisă, în care greutatea este reflectată la gram. Există standarde de greutate pe care trebuie să le îndeplinească proiectilul.
Pasul 6
După terminarea lucrului, așezați cercul orizontal. Păstrați-l numai în această poziție. Atunci veți fi siguri că proiectilul nu se va deforma.
