Dansul este poate cea mai democratică artă dintre toate. Este disponibil tuturor celor care pot sta în picioare. Cu toate acestea, în lumea modernă există mii de oameni care visează să învețe să danseze, dar ferm convinși că „nu li se dă”. Dar chiar este așa? Puteți învăța să dansați fără lecții, profesori și talent înnăscut? Da, poti. Trebuie doar să crezi în tine.
Este necesar
muzică de dans, oglindă mare, pantofi sport, videoclipuri cu spectacole de dans
Instrucțiuni
Pasul 1
Adesea, oamenii care nu au luat niciodată lecții de dans sau nu au participat la discoteci cred că, pentru a putea dansa, sunt necesare abilități înnăscute speciale sau cel puțin cursuri cu un profesor. Găsindu-se printre mulțimea dansatoare, se pierd, stânjeniți, nu știu unde să pună mâinile și ce să facă cu trupurile lor. Și își explică stânjeneala tocmai prin lipsa abilității de a dansa corect. Cu toate acestea, mulți profesori de dans subliniază că principala problemă nu este ignorarea mișcărilor necesare, ci incapacitatea de a simți ritmul și de a-ți auzi corpul. Memorarea mecanică a câtorva acorduri nu înseamnă a deveni dansator, repetarea mișcărilor altora nu va face nimic dacă nu le simți.
Pasul 2
Prin urmare, primul lucru cu care ar trebui să începeți să învățați să dansați este abilitatea de a vă deplasa în mod natural și dezinhibat la muzică. Dacă îți este rușine să mergi la un club de dans și nu te poți înscrie la cursul corespunzător, este în regulă - poți învăța eliberarea dansului și acasă. Pentru a face acest lucru, la început veți avea nevoie de un spațiu liber de aproximativ 2 metri pătrați, o podea plată și o oglindă mare. Și, desigur, muzica ta preferată, la care vrei să te muți.
Pasul 3
Dacă există un covor pe podea, va trebui să îl înfășurați pentru a evita să se împiedice de o cută accidentală. Este mai bine să purtați adidași sau orice alte pantofi sport pe picioare. Mersul desculț nu este recomandabil, deoarece este foarte ușor să răniți articulațiile gleznei. Este necesară o oglindă mare, astfel încât să vă puteți vedea clar toate mișcările.
Pasul 4
La început, nu este nevoie să te străduiești să faci mișcări deosebit de complexe sau sofisticate, doar pornește muzica și mișcă-te așa cum vrei. Corpul însuși vă va spune care mișcare este mai potrivită pentru un anumit ritm. Nu fi jenat și nu te critica pentru stângăcie, pentru că dansul este o plăcere, nu o obligație obligatorie.
Pasul 5
Când simțiți că corpul dvs. este obișnuit să se relaxeze liber cu muzica, prinde cu ușurință ritmul și îl urmează, puteți trece la studierea diferitelor tipuri de mișcări de dans și ligamente. Acest lucru se poate face și perfect acasă. Astăzi există un număr imens de videoclipuri cu lecții de dans și pur și simplu cu spectacole de dansatori. Alegeți stilul cel mai apropiat de dvs., porniți înregistrarea și dansați doar cu gazdele. Tu însăși nu vei observa cât de repede și ușor vei învăța să reproduci mișcările arătate.
Pasul 6
După cum știți, orice cunoștință este testată de practică. Prin urmare, odată ce ați însușit primele abilități de dans, aruncați orice jenă și mergeți la cel mai apropiat club de dans sau discotecă. Poate pentru prima dată te vei simți puțin inconfortabil pe ringul de dans înconjurat de necunoscuți, dar acest disconfort va trece foarte repede când te vei asigura că majoritatea dansatorilor nu sunt în niciun fel superiori abilităților tale. Dar este foarte ușor să obții o sarcină pozitivă uriașă și să înveți ceva nou aici.
