Un nou tip de dans, semidans, a devenit extrem de popular. Frumusețea și netezimea mișcărilor fascinează ochiul, forța fiecărui mușchi implicat în această performanță de joc, trucul acrobatic și teatralitatea nu vor lăsa pe nimeni indiferent.
Campionatele la scară largă de talie mondială se desfășoară în străinătate și în Rusia, arătând că dansul pe stâlpi nu este un striptease și forme goale, ci o formă de artă care merită respect și venerație.
În multe cluburi pentru femei, se deschid grupuri unde oricine se poate încerca ca dansator. La prima vedere, se pare că totul este ușor și simplu, dar, de fapt, mișcările și răsucirile necesită o pregătire fizică puternică.
Înainte de partea principală a lecției, se efectuează o încălzire de 20 de minute, care vă permite să încălziți mușchii și ligamentele pentru a evita rănirea. Apoi antrenorul învață elementele de bază ale dansului, răsuciri speciale, asigurându-i pe începători. După câteva sesiuni, câștigi încredere în mâini și ușurință.
Eforturile și eforturile vor face trucul. Mulți își încep apoi cariera profesională cu performanțe în competiții și obțin victorii și cupe. Și pentru unii, rămâne un hobby preferat, plăcând persoanei dragi pentru o seară romantică.
Nu este necesară o formă specială pentru antrenament; pantaloni scurți, un vârf scurt și bandaje elastice (pentru a fixa mâinile de la întindere) vor fi suficiente. Principala cerință în îmbrăcăminte este ca picioarele, abdomenul și brațele să fie deschise pentru o mai bună prindere a stâlpului.
Odată ce ați încercat, este deja greu să vă opriți! Acest dans este captivant, te face să te îndrăgostești de tine. Iar rezultatul va fi un corp frumos tonifiat, feminitate și sexualitate.
