Cu ajutorul dansului, vă puteți transmite cu exactitate emoțiile și sentimentele partenerului sau publicului, puteți oferi energie pentru energie și vă puteți îmbunătăți starea de spirit. Mișcările active într-o discotecă sunt destul de comparabile cu antrenamentele intense într-o sală de sport, astfel încât dansatorii abili sunt întotdeauna în formă, subțiri și atrăgători în aspect.
Este necesar
- - literatura educațională;
- - cursuri video.
Instrucțiuni
Pasul 1
Alegeți un loc de exersare. Veți avea nevoie de un spațiu liber destul de mare și de o oglindă completă. Cumpărați un CD cu lecții de dans pentru stilul dorit. Învață să faci mai întâi cele mai simple mișcări de bază. Baza vă va ajuta să efectuați mai ușor tehnici de dans mai complexe.
Pasul 2
Practicați fiecare mișcare către automatism. Chiar dacă tehnicile de bază vi se par prea simple, nu le neglijați. Fără o pregătire adecvată, dansul tău poate părea inept. Începeți să învățați din cele mai ușoare mișcări, trecând ușor la cele mai dificile.
Pasul 3
Încercați să combinați mai multe elemente ale dansului. Încercați să nu vă conduceți în niciun cadru, mișcările ar trebui să fie naturale, trecând ușor unul în celălalt.
Pasul 4
Nu încercați să exersați singur, o privire din exterior vă va ajuta să determinați gradul de pregătire. Prietenul va arăta, de asemenea, greșelile și asprimea și veți lucra suplimentar la elemente complexe.
Pasul 5
Dacă doriți, puteți merge la cursuri speciale. Va fi scump, dar veți primi pregătire profesională. În caz contrar, exersați mișcările în fața unei oglinzi sau cu o altă persoană - este întotdeauna mai ușor să învățați împreună.
Pasul 6
Tehnicile de bază de dans sunt suficiente pentru o discotecă sau o petrecere. O instruire mai aprofundată durează mult. Muzica și ritmul ei vă vor spune cum să vă mișcați. Lăsați-vă corpul și nu vă gândiți la fiecare întoarcere a piciorului.
Pasul 7
Nu fi timid. Ar trebui să te simți confortabil pe ringul de dans, atunci mișcările tale vor fi ușoare și libere. Repetați-vă dansul în avans, astfel încât toate tehnicile să fie în armonie între ele. Nu încercați să memorați succesiunea mișcărilor, improvizația ar trebui să fie prezentă și în compoziția dvs.
