Uneori pentru o petrecere, o reprezentație sau pentru propria voastră plăcere, trebuie să veniți cu un dans. La început pare o sarcină imposibilă, nu există idei în capul meu. Dar, în timp, corpul se predă ritmurilor și melodiei, începe să danseze și în acest proces se naște o frumoasă compoziție. Cum veniți cu mișcări de dans?
Instrucțiuni
Pasul 1
Decideți tipul de dans. Fiecare direcție are propriile sale mișcări caracteristice, fie că este flamenco, break dance, rock and roll sau samba. De exemplu, pentru dansurile latino-americane, sexy și jucăușe, elementele definitorii sunt legănarea șoldurilor, rotația, mișcarea lină în spațiu. Mișcările și pașii sunt executați la un ritm înalt cu muzică rapidă. Break dance se bazează pe elemente acrobatice, se întoarce în jurul corpului tău, se rotește pe brațe și pe cap. Dansatorul trebuie să aibă rezistență fizică și o bună coordonare. Flamenco poate fi recunoscut prin bătăile caracteristice ale interpretului ritmului cu tocuri, prin mișcările libere fine ale mâinilor, ca un ventilator de deschidere și de închidere.
Pasul 2
Aflați elementele de bază ale direcției de dans alese și tehnica de execuție. Toate compozițiile includ elementele de bază ale acestui stil, ipostaze, pași, gesturi. Pentru a face acest lucru, puteți viziona clipuri de dans, videoclipuri, programe de antrenament. Sarcina ta de început este să studiezi baza dansului. Ea este cea care va fi o bază solidă pentru pași suplimentari.
Pasul 3
Ridică muzică. Fiecare dans are propriul său sunet, melodie, ritm caracteristic. De exemplu, semnătura de timp a salsa este de patru sferturi. Dansul este interpretat într-un ritm rapid, cu un model ritmic complex. În unele țări acest stil este cunoscut sub numele de „muzică tropicală”. Puteți găsi cu ușurință melodiile dorite după numele dansului.
Pasul 4
În timp ce ascultați melodia, încercați să interpretați elementele de bază ale dansului. Dacă ritmul nu se potrivește cu mișcarea selectată, faceți combinația mai încet sau, dimpotrivă, mai rapid. Schimbați elementele de bază. La început, dansul va arăta ca un set de mișcări de bază, înlocuindu-se reciproc.
Pasul 5
După ce ați învățat elementele de bază și alfabetizarea dansului, ascultați muzică și încercați să improvizați. În această etapă, puteți adăuga propriile mișcări, arăta creativitate. Pentru a face mai ușor să improvizați, veniți cu un complot. De exemplu, mâinile tale sunt legate și nu poți mișca decât picioarele. În acest caz, performanța mișcărilor de bază va fi ușor modificată. Sau dansatorul înfățișează un erou care tocmai s-a despărțit de prietena sa, iar emoțiile caracteristice sunt vizibile pe fața sa, anumite sentimente sunt exprimate prin corp. În același timp, nu gândi, ci pur și simplu arată-ți starea interioară. Pe baza complotului, pașii pot fi mici sau mari. Adăugați obiecte și accesorii la dans. Schimbați-vă poziția în spațiu. Aceste tehnici vor „dilua” oarecum elementele de bază învățate, dar vor păstra baza și mișcările caracteristice prin care dansul este recunoscut.
