Yoga este unul dintre cele mai populare tipuri de activitate fizică. Poate fi practicat în grup sau singur. Nu necesită mult spațiu sau corpuri speciale. Nu este surprinzător că tutorialele video yoga sunt printre cele mai populare videoclipuri de pe internet.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înainte de a începe filmarea unei lecții video, trebuie să întocmiți un plan de lecție. Gândiți-vă la cine doriți să înregistrați videoclipul, la ce public vizați. Dacă obiectivul dvs. este pentru începători, încercați să nu complicați excesiv programul, să acordați suficient timp pentru fiecare mișcare și fiecare poziție. Programați timpul de execuție pentru fiecare asana.
Pasul 2
După ce îți planifici lecția, apelează la textul însoțitor. Cu ajutorul unui computer, acum este foarte ușor să suprapuneți o pistă audio separată după filmare, pentru aceasta este suficient să aveți un microfon. Înregistrarea unei piese separate vă va permite să vă concentrați asupra mișcărilor în procesul de efectuare a asanelor, nu veți rămâne fără suflare și nu va trebui să aveți în vedere atât mișcările, cât și cuvintele necesare. Este recomandabil nu doar să schițați un plan al ceea ce veți spune, ci să scrieți un text complet. Vorbirea calmă, măsurată fără pauze și întreruperi face cea mai bună impresie. Nu uitați să descrieți în detaliu modul în care se efectuează fiecare asana.
Pasul 3
Nu uitați textul introductiv. Dacă vizați începători, spuneți-ne despre echipamentul necesar, uniformele. Explicați pe scurt ce veți face în timpul lecției.
Pasul 4
Găsiți o cameră sau o cameră foto. Dacă nu aveți un asistent care să acționeze ca operator, atunci veți avea nevoie și de un trepied. Multe camere moderne scriu videoclipuri destul de decente, care pot fi procesate în continuare în editor.
Pasul 5
Găsiți și închiriați o sală, cu toate acestea, puteți utiliza apartamentul sau chiar un parc ca locație de fotografiere. Principalul lucru este că există suficientă iluminare și nu există obiecte străine în cadru.
Pasul 6
Începeți înregistrarea, surplusul și erorile pot fi oricând tăiate în cel mai simplu editor video, așa că nu vă faceți griji. Efectuați toate mișcările încet și lin. Este recomandabil să efectuați fiecare asana de două ori. Prima dată pentru a arăta cum să intrați în ea și a doua oară pentru a o păstra împreună cu publicul.
Pasul 7
Faceți câteva note complete ale întregului program. Ar trebui să existe mult material. Examinați tot ce ați filmat. Cu editorul încorporat în Windows, puteți edita filmul din cele mai bune momente.
Pasul 8
Adăugați muzică calmă ca fundal. Uită-te la înregistrarea rezultată și corectează textul în funcție de sincronizare. Dictează textul, nu ar trebui să existe erori în el, încearcă să-l notezi în blocuri separate, așa este mai ușor.
Pasul 9
Combinați pista audio rezultată cu videoclipul. După aceea, puteți încărca lecția pe youtube sau alt serviciu video.
