Călăria dă multe emoții pozitive. În plus, călărețul, așezat cu încredere pe un cal cu spatele drept, arată foarte impresionant. Puteți învăța acest sport de la un instructor bun.
Inginerie de siguranță
Primele lecții de călărie ar trebui să înceapă cu un studiu al siguranței. Aici, leziunile sunt asociate în primul rând datorită faptului că începătorul nu respectă regulile de bază ale autoconservării.
Primul lucru pe care trebuie să-l faci atunci când călărești pe un cal este să faci față sentimentului de frică. Instructorul este întotdeauna acolo, el controlează situația, așa că scapă de rigiditate, relaxează-te. Mai mult, la început, nimeni nu va forța calul să galopeze. Primele lecții sunt cunoașterea calului, reglarea echipamentului, stabilirea potrivirii corecte.
Instructorii cu experiență sfătuiesc să uite de mâini - sunt necesari doar pentru a controla calul. În șa, trebuie să înveți cu picioarele și cu aparatul vestibular. Există anumite metode de antrenament. De exemplu, atunci când calul se mișcă, trebuie să închideți ochii și să simțiți cum se mișcă calul, cum funcționează mușchii săi.
Când conduceți un cal, nu trebuie să faceți mișcări bruște. Mâinile trebuie mișcate ușor: există fier în gura calului, dacă doare, va înțelege că această durere vine de la tine. Tratează-ți calul cu bunătate și încredere.
Studiul mersului
Călărețul novice ar trebui să învețe cel puțin trei mersuri de bază. Cel mai simplu lucru este când calul doar merge. Ea își rearanjează secvențial picioarele, în timp ce călărețul scutură ușor. Nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru.
Următorul cel mai dificil tip de mișcare a calului este trapul. Calul se reamenajează pe rând pe picioare în diagonală, iar călărețul este aruncat puțin în sus. După ce porniți cu încredere calul la trap, instructorul vă învață să călăriți la galop.
Pentru a învăța cum să călărești bine un cal, trebuie să exersezi sistematic, fără a pierde lecțiile, cel puțin de două ori pe săptămână. În timpul antrenamentului, se practică mai multe tipuri de mers pe cal, o persoană învață toate tehnicile necesare pentru călărie.
Echipament
Îmbrăcămintea, încălțămintea și accesoriile pentru călărie trebuie selectate. În primul rând, ar trebui să fie confortabil. Încălțămintea trebuie închisă, fără proeminențe sau elemente care ar putea prinde etrierul. Pălăria ar trebui să se protejeze de soare și ploaie, precum și de insecte. Nu uitați de mănuși, altfel calusurile se pot forma din obișnuință. Vă puteți cumpăra echipamente speciale pentru călărie, este confortabil și frumos.
Pentru a învăța cum să călărești bine un cal, trebuie să contactezi cluburi specializate unde lucrează adevărați profesioniști.
