În artele marțiale orientale, se utilizează o mare varietate de scoici auxiliare, pe care elevii își antrenează abilitățile marțiale. În arta marțială a Wing Chun, un manechin special din lemn este folosit ca proiectil de antrenament. Dacă doriți să vă antrenați oriunde, indiferent de sala de sport, puteți face una cu propriile mâini, economisind o mulțime de bani pe care i-ați fi cheltuit pentru cumpărarea unui manechin nou.
Instrucțiuni
Pasul 1
Începeți prin alegerea lemnului potrivit pentru manechinul dvs. Pinul, mesteacanul, stejarul și plopul sunt cele mai potrivite pentru acest lucru. Pe baza diferitelor proprietăți ale fiecărui tip de lemn, puteți alege diferite lemne pentru diferite părți ale manechinului. De exemplu, pentru jurnalul principal, puteți lua orice copac bine uscat și care nu are crăpături.
Pasul 2
Pentru brațele și picioarele puternic stresate, utilizați stejar, arțar, frasin sau ulm, care sunt materiale extrem de durabile. Realizați rama de susținere a manechinului din lemn flexibil și durabil - stejar, ulm sau frasin.
Pasul 3
Dacă nu ați putut cumpăra un bușten complet uscat pentru corpul principal al manechinului, uscați singur buștenul. Aceasta poate fi fie uscarea atmosferică la umbră sub un baldachin, în care capetele buștenilor sunt acoperite cu o soluție de cretă sau impregnate cu ulei de in fierbinte, fie o cameră de uscare. Uscarea atmosferică este prea lungă, deci este mai bine să folosiți o cameră specială pentru a usca buștenii sau să cumpărați material deja uscat.
Pasul 4
Deci, ca element principal al manechinului, veți avea nevoie de un stâlp de lemn cu un diametru de 20-25 cm și o înălțime de 150 până la 190 cm. De asemenea, veți avea nevoie de două brațe, un braț mijlociu și un picior. Ca cadru, utilizați două grinzi care trec prin găurile din partea superioară și inferioară a stâlpului și sunt fixate pe stâlpi dreptunghiulari perpendiculari.
Pasul 5
Mai întâi, procesați stâlpul de lemn, dându-i o formă cilindrică perfectă, cu același diametru pe toată lungimea sa. Îndepărtați scoarța și ramurile, tăiați umflăturile și zonele proeminente. Aduceți buștenul la forma dorită folosind o rindea electrică. Șlefuiți stâlpul cu hârtie de șlefuit grosieră, protejând sistemul respirator cu un aparat de respirat.
Pasul 6
Apoi șlefuiți stâlpul cu șmirghel fin, netezindu-i suprafața și lustruiți-l cu o cârpă sau pâslă aspră. După ce ați terminat cu stâlpul principal, continuați să faceți brațele și picioarele manechinului. Cel mai simplu mod de a acționa ca mâini este să instalați bețe de lemn rezistente și să le fixați în siguranță în găurile din trunchi. Piciorul manechinului, îndoit la genunchi, este realizat dintr-o țeavă de fier și înfășurat cu un cablu sau orice frânghie. De asemenea, piciorul poate fi realizat din lemn masiv dacă dați peste un copac de forma dorită.
Pasul 7
Asigurați-vă că mâinile dvs. sunt poziționate corect în raport cu corpul dumneavoastră. Nu ar trebui să existe prea mult unghi orizontal între brațele superioare și acestea ar trebui să fie la aceeași înălțime. Fixați mâna stângă mai sus decât dreapta și, introducând-o în gaura din corp, înclinați-o în jos. Mâna dreaptă trebuie ridicată. Fixați mâna de mijloc dedesubt, în poziție orizontală. Acoperiți manechinul finit cu pete și lac și vopsiți dacă este necesar.
