Hooponopono provine din cultura hawaiană și este o practică veche de iertare. Este, de asemenea, practica de a-ți asuma întreaga responsabilitate pentru orice din viața ta. Maeștrii Hooponopono cred că problemele cu care ne confruntăm în viață încep în noi și vor dispărea numai atunci când lucrăm pe noi înșine și nu pe ele. Toate bagajele pe care le purtăm în timpul vieții noastre, precum și gândurile sau acțiunile negative suprimate, sunt stocate în subconștientul nostru și trebuie aduse la suprafață și eliberate în Univers.
Hooponopono tradițional
Tehnica tradițională hooponopono este despre iertare, dragoste și acceptare și nu contrazice credințele religioase precum creștinismul. Este un act de curățare mentală. Ponopono înseamnă să faci lucrurile bine. Credințele timpurii erau că orice boală care se întâmpla era cauzată de o încălcare a legilor spirituale, de acțiuni greșite în viață. Și o persoană nu poate fi complet vindecată până nu cere iertare pentru acțiunile sale și chiar gândurile de la sine, de la Dumnezeu.
Hooponopono în timpurile moderne
În 1976, un vindecător pe nume Morrna Simeona a decis să schimbe metodele tradiționale ale hooponopono pentru a crea o versiune mai modernă care să se potrivească realităților sociale de astăzi. Versiunea modernă este un proces general de rezolvare a problemelor care transcende familia și clanul și creează un proces de auto-ajutor psiho-spiritual spre deosebire de un proces de grup.
Versiunea modernă a Morrnei a fost puternic influențată de educația ei creștină protestantă și catolică, precum și de studiile sale filozofice despre India și China. La fel ca vechiul hooponopono hawaian, versiunea sa modernă se concentrează pe rugăciune.
Cu toate acestea, spre deosebire de hooponopono tradițional, ea spune că problemele sunt rezultatul karmei negative, afirmând că „tu însuți trebuie să experimentezi ceea ce ai făcut cu ceilalți” și „ești creatorul situației tale de viață”. Orice acțiune greșită este amintită în interiorul tău și se reflectă în fiecare entitate și lucru care se întâmplă în viața ta. Scopul este să „elibereze experiențe negative ale acțiunilor din trecut, precum și să elimine și să elimine traumele mentale din„ banca de memorie”a persoanei.
După moartea lui Morrna Simeona în 1992, studentul ei Dr. Ihaliakala Hugh Lin, în colaborare cu antreprenorul și scriitorul american Joe Vitale, a publicat o carte numită Viața fără limite. Așa a învățat întreaga lume despre tehnologia hawaiană. Cartea povestește despre tehnica în sine, cum funcționează și cum Vitale a aflat despre Dr. Lina și despre tehnica hooponopono.
Această poveste este extraordinară și uimitoare. La un moment dat, dr. Hugh Lin a lucrat ca psihoterapeut în secție pentru infractorii bolnavi mintal la o clinică guvernamentală. În departament au fost persoane care au comis infracțiuni grave și au fost declarate incapacitate, deci era periculos să lucrezi acolo, iar personalul se schimbă constant. De regulă, este aproape imposibil să vindeci astfel de oameni, semnificația întreținerii lor în clinică este de a menține funcțiile vitale și psihologice. Deci, Dr. Hugh Lin nu a lucrat cu pacienții, a lucrat pe sine.
Puterea hooponopono
Esența tehnicii este că, dacă o persoană are în viața sa unele evenimente care nu îi plac sau o fac nervoasă, înseamnă că el însuși a atras cumva aceste evenimente. S-ar părea, în acest caz, care este legătura dintre munca medicului și viața sa. Dar Hugh Lin a argumentat astfel: dacă o astfel de meserie a apărut în câmpul său vizual, în mediul său, în viață, înseamnă că și-a creat o astfel de viață. Acesta este câmpul său cuantic. Pentru a schimba acest câmp, trebuie să îl ștergeți. Și pentru a face acest lucru, sau mai bine zis, pentru a goli spațiul din jurul tău, trebuie să lucrezi cu tine însuți. Schimbându-te, poți schimba tot ceea ce te înconjoară.
Tehnica Hooponopono
În primul rând, indiferent de gravitatea sau complexitatea situației de viață, trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru aceasta. Conștient, clar. Aceasta este cea mai grea parte, deoarece majoritatea oamenilor sunt obișnuiți să dea vina pe oricine în afară de ei înșiși. Dar problema nu este chiar cu persoana, ci adânc în interior. Prin urmare, a-ți asuma responsabilitatea nu înseamnă să-ți asumi vina, este altceva - să înțelegi că problema se află în sine.
După aceea, trebuie să spui patru fraze magice care schimbă starea din interior și, în consecință, din exterior.
Aceste fraze sunt:
"Iartă-mă"
"Îmi pare rău"
"Te iubesc"
"Mulțumesc".
Cum pot face aceste diferențe aceste fraze?
Expresia „Iartă-mă” este un apel către tine, Doamne, o situație, o persoană rea. Nu cereți doar iertare, ceea ce poate provoca disonanță dacă, de exemplu, cineva a fost nepoliticos cu voi. Îți ceri iertare de la tine și de la puterile superioare pentru că ai provocat în mod neintenționat această situație în viața ta într-un fel.
Expresia „Îmi pare rău” vorbește despre regretul că acest lucru s-a întâmplat în viața ta, ceea ce a adus suferință.
Expresia „Te iubesc” este cel mai puternic mod de a te curăța pe tine și spațiul. Totul din jur devine armonios.
Expresia „Îți mulțumesc” înseamnă acceptarea faptului că da, acest lucru s-a întâmplat în viață și această situație a clarificat persoanei că a făcut ceva greșit, că există o problemă înăuntru și trebuie eliminată.
Dr. Hugh Lin a recunoscut în sine că el a fost cel care a provocat, conștient sau inconștient, prezența atâtor bolnavi, ceea ce înseamnă o situație negativă, o problemă de nerezolvat în viața sa. Apoi a început să lucreze pe sine. Ștergându-se, a schimbat spațiul din jurul său.
Cum a făcut-o? E simplu. Pentru a lucra aveți nevoie de un obiect, obiect sau situație. Ceea ce nu se potrivește, enervează, strică viața. Dr. Lin a lucrat cu istoricul cazurilor. A stat toată ziua la birou, trecând prin hârtii care descriau diagnosticul pacienților și rostea fraze de curățare. Întrucât munca sa era legată mental de oamenii din jurul său, oamenii au început să se schimbe. Deși Lin se curăța singur, sufletul, spațiul său. După câteva luni, mai mulți pacienți erau în reparație. După alte câteva luni, alții au început să se schimbe. Cei violenți speciali au devenit calmi și au început să-i lase să iasă din camere. Și unii chiar au trebuit să fie recunoscuți ca fiind sănătoși și descărcați.
Cum functioneaza?
Dacă vorbim despre utilizarea hooponopono în viața de zi cu zi, atunci tehnica poate face față cu ușurință vecinilor răi, conflictelor de la locul de muncă, lipsa banilor, relațiile proaste cu părinții sau să scape, și chiar cu echipamentele care sparg constant.
Pentru a testa efectul tehnicii, este suficient să spui cu voce tare 4 fraze magice, de preferință de mai multe ori. În câteva minute, vorbitorul va observa o îmbunătățire a stării interne, calm, detașare de problemă.
Și a doua zi, efectul tehnologiei va începe să se manifeste: un vecin își va cere scuze, un coleg va da ceva, o persoană dragă va suna după o ceartă, vor veni bani și așa mai departe.
Dacă problema este temporară, atunci efectul tehnicii apare în decurs de o săptămână. Dacă acestea sunt situații vechi, care se repetă în mod constant, atunci este recomandat să lucrați cu tehnica timp de câteva zile și să nu vă opriți cu mici îmbunătățiri. Dacă ceva chinuie o persoană de câțiva ani, atunci merită să petreci o săptămână sau două pentru a schimba pentru totdeauna situația negativă.
Asumați-vă responsabilitatea pentru tot ce se întâmplă și folosiți tehnica magică a hooponopono.
