În corpul energetic uman există adesea „poluare” - consecințele emoțiilor negative, îndoielilor, gândurilor, relațiilor ostile cu cineva. Ele pot reduce potențialul energetic. Dar energia ta poate fi curățată periodic.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cea mai ușoară cale este pentru cei care au o sensibilitate ridicată și au un contact bun cu subconștientul lor. Astfel de oameni își pot curăța energiile direct, pur și simplu găsind zone cu energie străină, direcționând atenția acolo și exprimând intenția de a curăța aceste zone. Ei pot simți energia fizic sau o pot percepe sub formă de imagini. Ei își pot imagina că negativitatea arde sau se duce în pământ sau se pot gândi la altceva.
Pasul 2
Vă puteți antrena în senzația de energie și, în același timp, puteți încerca să o curățați consolidându-vă fluxurile. Se crede că o persoană are două fluxuri principale de energie de-a lungul coloanei vertebrale. Un pârâu merge de la sol, prin picioare și coadă în sus și în afară prin coroană. Al doilea flux intră prin coroana capului și iese prin centrul inferior al persoanei în pământ. Stai cu spatele drept într-o poziție confortabilă, relaxează-te și încearcă să simți aceste fluxuri. Aceste senzații pot fi subtile la început. Fluxurile pot fi accelerate prin intenție. Când puterea lor crește, aura este curățată, blocurile și dopurile dispar. De asemenea, sectorul energetic general este în creștere. Aveți grijă să nu exagerați. La început, pot exista disconfort și dureri de cap. În acest caz, faceți o pauză.
Pasul 3
Energia poate fi curățată prin interacțiunea cu natura. Este util să mergi desculți pe sol sau să stai pe el. Puteți face un duș, imaginându-vă că apa duce toată negativitatea. Unii copaci (mesteacăn, aspen, tei, plop) vă permit să curățați aura. Sunt capabili să îndepărteze energia distructivă patologică, iar unele dintre ele pot încărca și energie pozitivă (mesteacăn). Mergeți până la un copac, îmbrățișați-l sau stați cu spatele la el, gândiți-vă la obiectivul dvs. (curățare). Așteptați câteva minute, puteți simți valurile de energie. Mulțumiți copacului, amintiți-vă că, cu copaci precum plop, este mai bine să nu exagerați - vă pot slăbi. Nu este necesar să faceți aceste sesiuni lungi cu un singur copac. Nu este de dorit să faceți acest lucru iarna când natura doarme.
Pasul 4
Stați sau culcați-vă, relaxați-vă. Concentrați-vă asupra respirației. Apoi, imaginați-vă că, cu fiecare expirație, energia negativă părăsește corpul și, pe măsură ce expirați, energia pozitivă îl umple. Poate simțiți disconfort în unele părți ale corpului - încercați să le „respirați”.
Pasul 5
A scăpa de amintirile și emoțiile negative ajută și la curățarea energiei. Pentru aceasta au fost inventate o mulțime de tehnici. Una dintre cele mai faimoase este tehnica de recapitulare descrisă în cărțile lui Carlos Castaneda. Esența sa este că îți amintești o situație care te-a tulburat vreodată și la gândul căreia trăiești sentimente negative. Amintiți-vă toate detaliile, personajele și decorul, gândurile și sentimentele voastre. În același timp, fii observator - nu evalua și nu trage concluzii, nu cedează emoțiilor. Imaginați-vă că urmăriți un film. Castaneda recomandă, de asemenea, utilizarea expirației ca instrument pentru a elibera încărcarea negativă a memoriei. Este cunoscută și tehnica mișcării ochilor. Dar poți face fără ea. După un timp, veți observa că situația nu vă mai deranjează.
