Imaginea animalistică este răspândită într-o mare varietate de discipline oculte, precum și în păgânism, șamanism și alte religii antice. În multe religii, animalele au fost venerate ca întrupări ale zeilor. Se credea adesea că o zeitate este ascunsă în cochilia fiarei, progenitoarea grupului social căruia îi aparține o persoană. Un astfel de animal este considerat totemic și servește ca obiect de cult, deoarece se crede că este sfântul patron al unui anumit grup social, trib, clan. O persoană poate avea și propriul său totem, dat de la naștere.
Instrucțiuni
Pasul 1
Există multe modalități de a-ți defini animalul totem, a cărui imagine este concepută pentru a proteja și ajuta oamenii. Printre acestea, cum ar fi: o excursie la grădina zoologică pentru a oferi sufletului o alegere a fiarei sacre, utilizarea diferitelor tipuri de calendare „cu o prejudecată animalistă” și altele. O modalitate bună de a-ți da seama de totemul tău este să ai încredere în subconștientul tău. Stai confortabil într-un fotoliu (este mai bine să nu te culci, deoarece poți adormi până când se obține rezultatul), sprijinindu-ți mâinile pe cotieră, aplecându-te pe spate și închizând ochii. Încercați să relaxați complet și complet toți mușchii. Acordați atenție fiecărui mușchi, comandându-i să se relaxeze.
Pasul 2
Opriți dialogul intern. Există multe modalități de a face acest lucru. Cel mai bun este să vă concentrați asupra pauzelor dintre inhalare și expirație. Treptat, gândurile vor dispărea.
Pasul 3
Imaginați-vă că vă plimbați prin pădure. Apoi vezi o peșteră în fața ta. Pășiți în această gaură întunecată, simțind o piatră sub picioare, respirați aerul umed parfumat, auzind murmurul unui pârâu și ciripitul păsărilor undeva afară.
Pasul 4
Treceți prin peșteră sau prin și ieșiți din cealaltă parte a acesteia. Există un spațiu deschis în fața ta. Să fie un gazon, un câmp, vârful unei stânci care susține cerul. Vei simți tot ceea ce simți, fiind singur cu natura: încântare, pace, unitate.
Pasul 5
Permiteți-vă să vă vedeți animalul totem. Lasă-l să apară în fața privirii tale interioare. Urmăriți-l, încercând să simtă tot ce vine de la el. Permiteți fiarei sau păsării să vă vorbească. Nu încercați să atingeți animalul, să îl atingeți sau să-l mângâiați în timpul primei „întâlniri”. În viitor, când vei deveni prieten, vei avea totuși ocazia să-l cunoști mai bine.
Pasul 6
După ce cunoașterea a avut loc și s-a stabilit simpatie între voi, mulțumiți animalului tău totem pentru că a răspuns apelului tău. Întoarce-te și întoarce-te în peșteră și mergi din nou chiar prin ea, întorcându-te la spațiul tău interior din punctul de plecare. Respirați adânc câteva și mai multe rotații cu picioarele și mâinile. Deschide-ti ochii.
