Rock and roll-ul este unul dintre cele mai populare și aprinse dansuri. Din anii cincizeci, interesul pentru el nu s-a diminuat și tot mai mulți tineri simt nevoia să învețe acest dans. După ce ați învățat mișcările de bază, puteți deveni cu ușurință vedeta oricărei discoteci.
Instrucțiuni
Pasul 1
Rock and roll în traducere înseamnă „filare, filare”. Dacă nu intenționați să vă angajați serios în rock and roll, pur și simplu activați muzica incendiară și începeți să vă mișcați. Chiar și în „Noile aventuri ale lui Shurik” oamenilor sovietici li s-au oferit elementele de bază ale unei răsuciri legate de un grup de dansuri rock and roll: imaginați-vă că aveți un fund de țigară sub picior și stingeți-l cu șoseta. Apoi scoate fundul sub celălalt picior. Și acum sub două picioare. Corpul tău îți va spune cum să te miști în ritmul melodiei rapide de rock and roll.
Pasul 2
Rock and roll-ul este un dans de pereche. Studiul dansului ar trebui să înceapă cu mișcările de bază. Pentru un partener, acestea vor fi după cum urmează: în timp ce stați în poziție verticală, faceți un mic pas înapoi cu piciorul stâng. În acest caz, poziția dvs. ar trebui să rămână deschisă, fața dvs. arată în diagonală. Transferați-vă greutatea corpului pe piciorul drept, plasați-l paralel cu stânga, întoarceți fața spre perete. Treceți piciorul stâng îndoit la genunchi exact la nivelul genunchiului împotriva liniei dansului, apoi readuceți piciorul stâng în poziția inițială, în timp ce vă îndreptați spre perete.
Pasul 3
Ridicați și îndoiți piciorul drept la genunchi, traversați-l la nivelul genunchiului în diagonală până la perete. Apoi readuceți piciorul în poziția inițială. Aceste mișcări pot fi repetate de nenumărate ori atât timp cât durează muzica. În acest moment, partenerul ar trebui să facă aceleași mișcări în imaginea în oglindă.
Pasul 4
YouTube va deveni un asistent indispensabil în stăpânirea rock and roll-ului. Urmăriți dansuri rock 'n' roll, spectacole ale cuplurilor la campionate, încercați să repetați mișcările. După câteva luni de antrenament greu, vei reuși.
Pasul 5
Cu toate acestea, cel mai sigur și mai fiabil mod de a învăța cum să dansezi rock and roll este să te înscrii la o școală de dans. Instructorii cu experiență vă vor învăța mișcările de bază, treptat veți putea trece la elementele complexe ale dansului și stăpâniți rock and roll-ul la perfecțiune.
